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ドライヘッドスパ&ホワイトニング Lem【レム】

レム

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  • 兵庫県神戸市中央区元町通1丁目14番地11 イシザキビル2F
  • JR元町駅東口・阪神元町駅東口共に1分 【ドライヘッドスパ/セルフホワイトニング】

レム(Lem)のブログ

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181件のブログがあります

1/19ページ 次へ

  • 五月病大丈夫ですか?
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    投稿日:
    2024-05-29 14:12:49.0
    投稿者:
    Tomo
    こんにちは♪LemのTomoです♪5月病は大丈夫ですか?春は、気候はもちろんのこと、新しい職場や新しい仲間、引越など変化の多い季節です。 気温高低差に伴う体温調節や、新しい環境で…続きを見る
  • 天気痛とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-28 13:56:12.0
    投稿者:
    Yuri
    こんにちは~LemのYuriです(^ ^)雨の日はなんだか気持ちが下がったり、体調不良に悩まれる方もいるかと思います。気圧が崩れる時に慢性の痛みが増強するものを「天気痛」といいます。…続きを見る
  • 寝凝りって知っていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-26 18:54:02.0
    投稿者:
    Kana
    こんにちは!LemのKanaです♪突然ですが…寝ている間にも体が凝ることをご存知ですか?たとえば、・睡眠時間はしっかりとれているのに、起床後もとても眠い・仕事をしていても午前中…続きを見る
  • 心つかれてませんか?
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    投稿日:
    2024-05-24 21:25:27.0
    投稿者:
    Tomo
    こんばんは☆LemのTomoです♪共感疲労というものを知ってますか?自分以外の人たちの苦難や困難な状態に対して、思いやりや共感をすることにより、あたかも自分が経験しているかのよ…続きを見る
  • 自然音の効果♪
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    投稿日:
    2024-05-22 18:32:46.0
    投稿者:
    Tomo
    こんにちは♪♪LemのTomoです♪自然音、聞いてますか?川のせせらぎや小鳥のさえずり、癒しの音楽に耳を傾けることで、最高の癒しを体感することができます♪視覚からも多くの癒し効…続きを見る
  • もやもやしてなんだか眠れない時には!
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    投稿日:
    2024-05-21 18:06:12.0
    投稿者:
    Tomo
    こんにちは♪LemのTomoです☆寝つきいいですか?なんださ布団に入ってから、ふとモヤモヤが頭から離れず、なかなか眠れないといった経験はありませんか?本日はそんな時の対処方法を…続きを見る
  • 体の強張りにご注意を!
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    投稿日:
    2024-05-18 15:55:15.0
    投稿者:
    Tomo
    こんにちは♪LemのTomoです♪季節の変わり目の寒暖差で体、ガチガチになっていませんか?気温の変化は一種のストレスとなり、筋肉に負担をかけます!筋肉を硬直させる疲労物質(乳酸…続きを見る
  • 五月病、、、。
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    投稿日:
    2024-05-17 18:02:11.0
    投稿者:
    Hana
    こんにちは!Lemの絶賛、五月病のHanaです!!私は、GWしっかりお仕事もして遊びもちゃんと楽しんだのに五月病になっております。。。皆様は体調や気分などいかがですか??花粉もす…続きを見る
  • ぐっすり眠れてますか?
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    投稿日:
    2024-05-15 12:20:01.0
    投稿者:
    Tomo
    こんにちはLemのTomoです♪質の良い睡眠とれてますか?なんだか疲れがとれない、朝、スッキリ起きれない、夢を見るなど眠りが浅いと起こりやすくなります。睡眠の質が下がるには様々…続きを見る
  • ストレッチを習慣づけましょう
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    投稿日:
    2024-05-14 18:00:24.0
    投稿者:
    Yuri
    こんにちはLemのYuriです(^ ^)皆さんはストレッチしてますか?ストレッチはお風呂上がりが効果的です!体が温まって血行がよくなっている状態で行うのがおすすめ♪筋肉の緊張がゆるむ…続きを見る
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