セイタイインユルリ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 鍼灸
- 福岡県福岡市中央区平尾１‐3‐34コンドミニアム薬院駅703号室
- 薬院駅より徒歩3分/薬院大通駅より徒歩7分
ゆるり 福岡薬院店(yururi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-05-11 12:16:32.0
- あなたは何もない所でよくつまずいたりしませんか？？
- こんにちは( ^ω^ )
整体院ゆるり-yururi- 院長の木村です。
段差もない平地なのに歩いていて、よくつまずく事ってないですか？？
つまづいてしまう原因としては、筋力不足や猫背姿勢・前傾歩行、関節可動域の低下など様々あるのですが、簡単に説明すると「つま先が上がっていない」のです。
平地でよくつまずく人は、歩行の際つま先が十分に上がっておらず、下がってしまっているために段差もない所でつまずいてしまいます。
今回はそんな方に対しての改善のヒントをご紹介したいと思います。
◆大股を意識して歩こう！
つま先が下がってしまう方の多くは歩く時の歩幅が小さくなっています。歩幅が小さいと、踵から着地しにくくなります。正しい歩行というのは、踵から着地するのが正常です。なので、よくつまずく方は普段無意識で歩いている歩幅よりも大股で歩く事意識して下さい。
そうするとつま先が上がり、自然に踵から着地する歩行に改善されます。
◆脛の筋肉をマッサージしよう
つま先を上げる役割である前脛骨筋をほぐす事で、びっくりする程歩きやすくなります。
ポイントはつま先を動かしながらマッサージをするととても効果的です！
また、この筋肉には足三里というツボがあり、足のむくみや疲労改善、胃腸の調子を改善する効果もあります。
ぜひ試してみてください(^ ^)
#福岡 #天神 #薬院 #マッサージ #整体 #薬院整体＃平尾整体
#骨盤矯正 #美容整体 #姿勢矯正 #猫背 #小顔 #肩こり #腰痛＃スタイル改善＃ぽっこりお腹
#頭痛#ヘッドスパ #産後 #ブライダル #ダイエット #マタニティ #美容
#肩甲骨 #小顔矯正 #骨盤
福岡市中央区平尾1-3-34コンドミニアム薬院駅703号 『薬院駅より徒歩3分』
整体院ゆるり-yururi-
受付時間 9:00~22:00
休日 不定休
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500
【1日2名様限定】身体のつらさ＆お悩み全て解決コース★90分￥10000→￥5500
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-04
-
●2024-04-22
-
●2024-04-09
-
●2024-03-14
-
●2024-03-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（6）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（5）
- 2022年2月分（7）
- 2022年1月分（8）
- 2021年12月分（6）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（5）
- 2021年9月分（8）
- 2021年8月分（4）
- 2021年7月分（9）
- 2021年6月分（12）
- 2021年5月分（13）
- 2021年4月分（13）
- 2021年3月分（13）
- 2021年2月分（2）
もっと見る
ゆるり 福岡薬院店(yururi)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【1日2名様限定】身体のつらさ＆お悩み全て解決コース★90分￥10000→￥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【1日2名様限定】スタイル改善＆小顔整体矯正コース90分￥10000→5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【肩・首のつらさに◎】肩集中整体矯正コース90分¥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【慢性的な腰痛・背中の痛みに◎】腰痛整体矯正コース90分¥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【猫背・反り腰・体の歪みに◎】猫背姿勢矯正コース90分¥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【妊娠中の身体の辛さに◎】マタニティ整体★60分¥4500 ¥4,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
