ブログ5ページ目｜ストレッチパーク(Stretch Park)

Stretch Park ストレッチパーク -東村山本店-

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東京都東村山市栄町２丁目２５－２エーデルハイム２０１
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ストレッチパーク(Stretch Park)のブログ

最新ブログ一覧

186件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2022-04-28 19:46:38.0

投稿者：

井口千晴

胃の違和感

こんにちは！スタッフの井口です！実は先日、胃が痛くなり動けなくなる事態となりました。笑いや笑い事ではなく、本気でしんどかったです。涙朝方に胃が痛くて目が覚め、気合いで保育…続きを見る
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投稿日：

2022-04-22 10:13:36.0

投稿者：

中田良

バランス感覚を鍛えよう！

スタッフの中田です！今回はバランス感覚についてご紹介したと思います。特にスポーツをされている方はバランス感覚が自身のパフォーマンスに直結したりとなくてはならない能力の1つ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-04-20 13:58:48.0

投稿者：

杉山恭平

カラダが喜ぶ水の飲み方

本日はカラダが喜ぶ水の飲み方、タイミングについて少しお話したいと思います♪まずコップ1杯(200ml)を飲むことが推奨されていますが、なぜコップ1杯かと言いますと人のカラダは一度…続きを見る
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投稿日：

2022-04-18 05:38:18.0

投稿者：

中田良

運動前にもストレッチを入れましょう！

スタッフの中田です！前回運動後のストレッチ(クールダウン)について紹介しましたが今回は運動前のストレッチ(ウォーミングアップを紹介したいと思います。皆様もウォーミングアップ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-04-18 05:35:14.0

投稿者：

井口千晴

新生活キャンペーン開催します！

こんにちは！スタッフの井口です！4月に入り、新たな生活や仕事がスタートした方々も多いかと思います☆そして、季節の変わり目で体調等を崩す方々も増えています！そこでストレッチ…続きを見る
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投稿日：

2022-04-14 08:56:18.0

投稿者：

中田良

運動後にはストレッチを入れましょう！

スタッフの中田です！今回は運動後のストレッチ(クールダウン)について紹介したいと思います。ストレッチパークに来て頂いているお客様の中にはご自身でもジムに通ったりジョギングを…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-04-13 10:36:44.0

投稿者：

井口千晴

OXALA TOKYO 2期生卒団しました！

こんにちは！スタッフの井口です！3月20日、私たちが運営するサッカーチーム、OXALA TOKYOの2期生の卒団式を行いました！OXALAは小学生のサッカーチームなので、中学生になるとみんな…続きを見る
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投稿日：

2022-04-07 08:21:47.0

投稿者：

杉山恭平

春先はぎっくり腰が多くなる？

こんにちは！ストレッチパーク東村山本店店長の杉山です！本日は春先に多くなるぎっくり腰の原因について軽くお話したいと思います♪まず先に原因からお話するとそれは「寒暖差」で…続きを見る
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投稿日：

2022-04-07 08:19:01.0

投稿者：

中田良

朝にストレッチを取り入れよう！

スタッフの中田です！今回は朝方にストレッチを入れると良い理由をいくつか紹介したいと思います。皆さんは朝起きた時に体に痛みや怠さを感じたり、浮腫みを感じる事はありませんか？…続きを見る
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投稿日：

2022-03-29 21:06:29.0

投稿者：

中田良

ボディメイクに興味ありませんか？

スタッフの中田です！ストレッチパークにはストレッチや筋膜リリースを求めて来てくださるお客様はもちろん、ダイエットやボディメイクを頑張りに来て頂いているお客様もたくさんおら…続きを見る