ブログ11ページ目｜ストレッチパーク(Stretch Park)

Stretch Park ストレッチパーク -東村山本店-

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東京都東村山市栄町２丁目２５－２エーデルハイム２０１
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ストレッチパーク(Stretch Park)のブログ

最新ブログ一覧

185件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2021-11-12 06:48:39.0

投稿者：

杉山恭平

冬の腰痛の正体！

皆様こんにちは！店長の杉山です！今回は冬に多くなる腰痛の正体を簡単にお話したいと思います♪●なぜ体が冷えると腰痛がひどくなるのか？寒さを感じると、体は「熱を逃がさないよう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-11-08 20:34:57.0

投稿者：

中田良

怪我の予防と柔軟性について！

私自身も、ずっとサッカーをやっている中で、子どもの頃によくトレーナーさんから『柔軟性をもっとつけておきなさい、怪我するぞ！』と言われていました。その頃には漠然と『身体を柔…続きを見る
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投稿日：

2021-11-05 22:38:38.0

投稿者：

杉山恭平

野菜ダイエットの落とし穴

皆様こんにちは！店長の杉山です！今回は野菜だけ食べても痩せない理由を簡単にお話したいと思います♪[野菜を食べ過ぎると痩せないメカニズム] 野菜は・カロリーが少ない・他の食材…続きを見る
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投稿日：

2021-11-05 20:26:29.0

投稿者：

井口千晴

フェイシャルでお顔スッキリ！

こんにちは！スタッフの井口です♪今回はフェイシャルのご案内です！いつもストレッチで通ってくれているお客様が、初めてフェイシャルを受けてくださいました(^^)今までフェイシャル…続きを見る
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投稿日：

2021-11-02 10:48:52.0

投稿者：

中田良

冬の寒さに負けずにストレッチ、運動をしよう！

皆様寒い季節になってきましたね！寒くなってくるとどうも身体の調子が悪いなぁ～と思った事はありませんか？？冬の寒さにより血管が収縮して血流が悪くなっていたり、筋肉自体も収縮…続きを見る
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投稿日：

2021-10-25 23:44:37.0

投稿者：

中田良

ストレッチ強度について！

ストレッチでも自分だけでやる時と、誰かにサポートして伸ばしてもらうとでは違いがある事を特にストレッチパークの会員様達には実感して頂いていると思います☆今回はストレッチの強…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-10-25 23:38:19.0

投稿者：

井口千晴

ダイエットモニター企画！経過報告☆

こんにちは！スタッフの井口です♪今回はダイエットモニター企画の途中経過報告です(^^)前回とは違うモニター様のスタート時と、現在の状態を比較してみました！スタートしたのが6月7…続きを見る
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投稿日：

2021-10-25 23:27:52.0

投稿者：

杉山恭平

あまり食べていないのに太りやすい人必見！

皆様こんにちは！店長の杉山です！今回は腸内環境について少しお話したいと思います。◇腸内環境とは◇腸内環境は、腸に棲みついている約1,000種類、100兆個から1,000兆個あるといわ…続きを見る
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投稿日：

2021-10-25 23:00:04.0

投稿者：

杉山恭平

おしりが垂れる原因は背中にあり？？

皆様こんにちは！店長の杉山です！今回は背中の筋肉不足で起こる悪影響を簡単にお話したいと思います。◇背中の筋肉不足になるとどうなるか◇背中の筋肉が使われなくなると正しい姿勢…続きを見る
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投稿日：

2021-10-25 22:53:24.0

投稿者：

中田良

ジョギングをする前に！！

今回ジョギング前にすると良いストレッチを紹介します☆現在ストレッチパークに来て頂いているお客様の中でジョギングをされている方が多い事もあり今回はこのテーマにしました^_^準…続きを見る