Stretch Park ストレッチパーク -東村山 本店-
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- 東京都東村山市栄町２丁目２５－２エーデルハイム２０１
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ストレッチパーク(Stretch Park)のブログ
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投稿日：2021-10-25 23:00:04.0
- おしりが垂れる原因は背中にあり？？
- 皆様こんにちは！
店長の杉山です！
今回は背中の筋肉不足で起こる悪影響を簡単にお話したいと思います。
◇背中の筋肉不足になるとどうなるか◇
背中の筋肉が使われなくなると正しい姿勢で歩けなくなります。前傾姿勢での歩行は爪先で床を押す力も減り、ふくらはぎや太もも裏の筋肉が使われにくい状態になります。
そのため、背中の筋肉からも引っ張られず、脚の筋肉でも押し上げられなくなったお尻は垂れやすく、もも裏とお尻の境目にも贅肉が溜まってしまうこともあります。
◇背中の筋肉不足で起こる体の特徴◇
・巻き肩
・猫背
・ストレートネック
・骨盤歪み 等です。
巻き肩や猫背姿勢でいる時間が長く、姿勢を正しているとすぐに疲れてしまう方は、背中の筋肉や姿勢を保持する筋肉が低下してきているかもしれません！
筋肉で支えきれなくなった背中は曲がり、固まった状態で贅肉がのりやすくなってしまうことで背中が重く感じ、ますます動きたくなくなる悪循環になってしまうこともあります。
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【Stretch Park ストレッチパーク 東村山 本店】※完全予約制
住所 ：東京都 東村山市 栄町 2-25-2 2F
#西武新宿線 久米川駅 徒歩4分 #八坂駅 徒歩4分
営業時間：9:00～20:00（月・火・水・金・日）、9:00～16:00（木）
定休日 ：土曜・祝日
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杉山 恭平スギヤマ キョウヘイ
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