Stretch Park ストレッチパーク -東村山 本店-
ストレッチパーク ヒガシムラヤマホンテン
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- 東京都東村山市栄町２丁目２５－２エーデルハイム２０１
- 久米川駅 徒歩4分・萩山駅 徒歩15分・東村山駅 車8分・小平駅 車9分・小川駅 車9分
ストレッチパーク(Stretch Park)のブログ
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投稿日：2021-04-29 00:56:47.0
- なぜデスクワークで姿勢が悪くなるのか？
- 皆様こんにちは！
店長の杉山です！
今回はなぜデスクワークで姿勢が悪くなるのか？についてお話したいと思います♪
結論から申しますと、筋肉が固まると血流が悪くなり、コリや張りが生じることが原因です。
お客様からも座り仕事が多くなってから、首・肩・腰が痛いとよく伺います。
以外ですが、長時間座っていると身体は疲れを感じます。
頭痛、首の疲れ、背中のコリ、腕の張り、腰痛、目の疲れ、指の疲れ、むくみ、冷えなどすべての原因は、筋肉が動かなず血流が悪くなってしまうからです。
このような状態でもストレッチを行い、筋肉をゆっくり伸ばすことで、血流がよくなり、酸素が体中をめぐり老廃物が流れ、筋肉のこわばりも解かれ、ほぐされていきます(^^)
ストレッチを継続して、柔らかくほぐれた筋肉な状態をキープできると、血液が常に全身をめぐるようになり、老廃物(疲れ成分、痛み成分)のたまりにくい、「疲れにくい身体」に変化していきます♪
ストレッチパークではセルフストレッチの指導も多く入れていますので、少しでも当てはまった方は、ぜひお問い合わせください(^^)！！
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【Stretch Park ストレッチパーク 東村山 本店】※完全予約制
住所 ：東京都 東村山市 栄町 2-25-2 2F
＃西武新宿線 久米川駅 徒歩4分＃八坂駅 徒歩4分
営業時間：9:00～20:00（月・火・水・金・日）、9:00～16:00（木）
定休日 ：土曜・祝日
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＃美ボディ＃ボディメイク＃ハイパーボルト＃筋膜リリース＃運動不足解消＃産後
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店長・ストレッチトレーナー
杉山 恭平スギヤマ キョウヘイ
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