骨盤と下半身太りの関係性：2021年6月8日｜ストレッチパーク(Stretch Park)のブログ

Stretch Park ストレッチパーク -東村山本店-

ストレッチパーク　ヒガシムラヤマホンテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
エステ

東京都東村山市栄町２丁目２５－２エーデルハイム２０１
久米川駅徒歩4分・萩山駅徒歩15分・東村山駅車8分・小平駅車9分・小川駅車9分

ストレッチパーク(Stretch Park)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2021-06-08 23:59:45.0

骨盤と下半身太りの関係性: 皆様からのお悩みの中で多く耳にするのが、「下半身太りをどうにかしたい...。」、「付いてしまったお肉を落としたい！」と相談をよく受けます。

「痩せたい」「細くしたい」と考えると皆さんのイメージだとたくさん汗をかいて『ダイエット』しなきゃ！と考えますよね。
もちろんその考え方も正しいのですが、実は下半身太りの大きな原因の1つとして『骨盤の歪み』があるのです。
骨盤が歪んでしまうと下半身の血流が悪くなり、むくみや冷えに繋がってしまい脂肪がつきやすい体質になってしまいます。
下半身太りで悩んでいる方は、割合で言うと女性の方の方が多く、特に出産後から悩む方が多いです。これは妊娠中にはどうしても骨盤が開いてしまい、産後徐々には戻るのですが、元通りに戻すためにはやはり、トレーニングや整体が必要です。

ストレッチパークでは『骨盤の歪み』をストレッチや運動により、正すとこから下半身太り改善にアプローチしていきます(^^)

骨盤が歪んでしまう原因には日常生活の中での姿勢が大きく考えられるのと、インナーマッスルなどの筋肉が緩んでしまう事で歪みを引き起こしてしまいます。
そこで、ストレッチや筋膜リリースを行い身体全体の筋肉の質、バランス、姿勢などを整え、骨盤の歪みを戻しプラスアルファでトレーニングを入れる事によって引き締まった下半身をGET！！してもらいたいと思います。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【Stretch Park ストレッチパーク東村山本店】※完全予約制
　住所　　：東京都東村山市栄町 2-25-2 2F
　　　　　　#西武新宿線久米川駅徒歩4分 #八坂駅徒歩4分
　営業時間：9:00～20:00（月・火・水・金・日）、9:00～16:00（木）
　定休日　：土曜・祝日

#ストレッチ #ストレッチ専門店
#姿勢改善 #姿勢改善トレーニング #姿勢美人 #AI姿勢分析 #姿勢分析
#楽しくダイエット#パーソナルトレーニン #トレーニング #運動不足解消
#美ボディ #ボディメイク #予防美容
#ハイパーボルト #hypervolt #筋膜リリース
#産後 #産後ダイエット #産後骨盤矯正 #骨盤矯正
#久米川駅 #東村山 #久米川 #小平 #小川 #東大和 #西武線