Stretch Park ストレッチパーク -東村山 本店-
ストレッチパーク ヒガシムラヤマホンテン
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- 東京都東村山市栄町２丁目２５－２エーデルハイム２０１
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ストレッチパーク(Stretch Park)のブログ
プライベート
投稿日：2021-07-12 20:12:54.0
- 梅雨の時期を乗り切ろう！
- こんにちは！スタッフの井口です♪
毎日雨ばかりで、洗濯物がカラッと乾かず、乾燥機利用で電気代が心配なシーズンです(°▽°)涙
うちの子どもたち、3人ともサッカーをやっているんですけど、もう毎日天気予報アプリとにらめっこしています。
練習あるの！？ないの！？と、1日に何度も天気を気にしています笑
そして、梅雨の時期のあるある、偏頭痛やダルさを感じたりと、なにかと身体がお休みモード。
低気圧配置の影響なんですね。
私と娘が特に頭痛という影響が出ていて、とても厄介な時期なんですが、ここ最近は対処法を調べ上げました！笑
適度な運動がいい、とくにリズム運動が効果的とのことで、2人で踊っています(^^)
ガムを噛むだけでもいいらしいですよ！
あとは食事も、ビタミンB1を摂るといいと書いてあって、オススメは豚汁とのことなので、最近は豚汁率高めです♪笑
単純ですが、少しでも効果をと思って、やっています(^^)
ストレッチパークでも、リズム感あるダンスチャレンジ動画をInstagramなどに投稿しているので、ぜひチェックしてみてください♪
梅雨の時期、上手く乗り切りましょうね！
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【Stretch Park ストレッチパーク 東村山 本店】※完全予約制
住所 ：東京都 東村山市 栄町 2-25-2 2F
#西武新宿線 久米川駅 徒歩4分 #八坂駅 徒歩4分
営業時間：9:00～20:00（月・火・水・金・日）、9:00～16:00（木）
定休日 ：土曜・祝日
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