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小顔整体研究所 KSラボ 姫路店のブログ
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投稿日：2024-04-15 16:51:44.0
- コルギの後の過ごし方について
こんにちは♪
KSラボ姫路店岡田です（＾ω＾）
本日はコルギを受けた後の過ごし方についてお話します！
1.コルギを受けた後はいつも以上に水分をとりましょう！
コルギを受けた後は全身の流れが良くなるので、
老廃物も排出しやすくなります♪
しっかり排出するためにも新しい水分を入れてあげましょう！
一気に飲まずに、こまめに分けて飲むと
後日のスッキリ感が変わってきますよー(^ ^)
2.コルギを受けた後の1～2時間は食事内容に気をつけましょう！
コルギを受けた後は身体の流れが良くなり、
吸収しやすくもなります！
食事によるカロリーも吸収しやすくなるので、
高カロリーな食事をするのはコルギのあと1～2時間は空けることをおすすめしています。
美肌に良いとされる野菜やフルーツ等のビタミン豊富なものを
摂取するのがいいです♪
3.コルギを受けた後は出来るだけアルコール摂取を控えましょう！
アルコールもまた吸収しやすくなるので、
むくみやすくなったり酔いやすくなってしまったり、、
せっかくのコルギの効果が半減してしまうのは
もったいないですよね(>_<)
数時間経っていれば問題ないですよ♪
4.コルギを受けた後に激しい運動や長風呂をする場合は
気をつけながら行いましょう！
コルギの後は血流が良くなり代謝もアップします。
代謝が上がっている状態で運動やストレッチをすると
血行促進、更に代謝が上がり痩せやくなります(^^)
適度な運動やストレッチはおすすめですが、
激しい運動や長風呂をする場合は
のぼせやすくなったりもするので
気をつけて行ってくださいね！
以上のことをしていただけると、コルギの効果、
小顔をキープしやすくなります＼(^^)/
みなさん一緒に頑張りましょう！！！
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