姿勢から整えて痩せるメディカルエステサロン エステトーラ「Estetura」
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エステトーラ(Estetura)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-11-12 15:11:20.0
- プロテインとは！？
- こんにちは！！
柔整師の中澤です。
前回、プロテインのご紹介をさせていただきましたが、今回は「プロテイン」とはなにか？？
少しお話させていただきます。
「プロテイン」とは、日本語に訳すと「たんぱく質」です。
３代栄養素の１つですね！！
この「プロテイン」って言葉、元々の語源はギリシャ語の「プロティオス」からきてます。
この「プロティオス」は日本語で「１番たいせつなもの」や「もっとも重要な」という意味です。
つまり語源からもわかるように「たんぱく質・プロテイン」は身体で最も重要な栄養素と言ってもいいでしょう！！
たんぱく質は、体の中で水分の次に多い栄養素です。
たんぱく質からできているものとして
・内臓
・胃 腸
・ホルモン
・血管
・髪の毛
・皮膚 爪
・骨 筋肉など、体の様々なものがたんぱく質からできてます。
ではこのたんぱく質、体から不足するとどーなってしまうのか？？
それは次回のお楽しみーー(^^♪
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