カチガワセイタイサロン エール
- リラク
- 整体・カイロ
- 愛知県春日井市瑞穂通１丁目29-1 メゾン長縄101
- 勝川駅から車で5分/春日井駅から車で5分
エール 勝川のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-13 11:56:26.0
- 【画面見過ぎてない？】眼精疲労の原因は？
- 眼精疲労は現代人にとって非常に身近な不調のひとつです！その主な原因は長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用などで目を酷使する生活習慣にあります！画面を長く見続けることで目のピントを調整する「毛様体筋」という筋肉が常に緊張状態になり疲労が蓄積します！さらに画面の光によるブルーライトの刺激が目の奥に負担をかけ、網膜や視神経の疲労にもつながります！こうした状態が続くと目のかすみや痛み、頭痛、肩こり、集中力の低下など全身にさまざまな不調が現れてしまうのです！
眼精疲労の背景には「瞬きの減少」も大きく関係しています！画面を集中して見ていると知らず知らずのうちに瞬きの回数が減り目の表面を守る涙の分泌が少なくなります！これによりドライアイが進行し、目の乾きや異物感、充血などの症状が出やすくなります！姿勢の悪さも眼精疲労を助長します！前かがみの姿勢や猫背で作業を続けると首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪化して目への酸素供給が減少します！その結果、目の疲れが取れにくくなり慢性的な不快感として感じやすくなってしまうのです！改善のためには目を休める時間を意識的に作ることが大切です！また温かいタオルで目元を温めると血流が改善し疲れた筋肉をほぐす効果が期待できます！ドライアイの人は加湿器を使ったり目薬で潤いを補ったりすることも有効です！作業環境も見直しましょう！画面の明るさを周囲の照明に合わせたり姿勢を正して首や肩の緊張を減らすことで目への負担を軽減できます！
眼精疲労は放っておくと頭痛やめまい、自律神経の乱れなどにも発展することがあります！日常的に目を労わり適切なケアを取り入れることでクリアな視界と快適な毎日を取り戻しましょう！勝川整体サロンエールでは独自の施術法を用いたオーダーメイドの施術で根本原因を的確にアプローチ！整体や物理療法、ストレッチ等の長所を取り入れた独自の方法であなたの症状に合わせた最適な施術を提供！あなたのお悩みを確かな技術で改善♪どんなお悩みでもお気軽にお越しください！
#肩こり #マッサージ #整体 #ストレッチ #もみほぐし #腰痛 #ヘッドマッサージ #肩甲骨 #眼精疲労 #プライベートサロン
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,000 【長い施術がお好みなら♪】全身マッサージ(110分) ¥12100→¥9000
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-13
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（12）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（17）
- 2025年2月分（17）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（5）
- 2021年6月分（10）
- 2021年5月分（3）
もっと見る
エール 勝川のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,000 【全身を整えて痛みの無い身体へ】全身矯正(80分) ¥8800→¥6000
|
|
新 規 |
¥6,000 【疲れを解消したい方へ】全身マッサージ(80分) ¥8800→¥6000
|
|
新 規 |
¥9,000 【長い施術がお好みなら♪】全身マッサージ(110分) ¥12100→¥9000
|
|
新 規 |
¥12,000 【もっと長い施術がお好みなら】全身マッサージ(140分) ¥15400→¥12000
|
|
新 規 |
¥4,000 【肩こり・首こりにお困りの方は】肩こり矯正(50分) ¥5500→ ¥4000
|
|
新 規 |
¥4,000 【頭痛を改善したいなら♪】頭痛改善コース(50分) ¥5500→ ¥4000
|
