1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン赤羽・板橋・王子・巣鴨トップ   >  
  5. ファング 西台店(FANG)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 8ページ目

FANG personal training gym 西台店

ファングパーソナルトレーニングジム ニシダイテン

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 東京都板橋区蓮根3丁目9-7 メトロード西台2番館
  • 西台駅徒歩30秒

ファング 西台店(FANG)のブログ

最新ブログ一覧

394件のブログがあります

前へ 8/40ページ 次へ

  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-12 11:56:26.0
    投稿者:
    本間 瑞稀
    「簡単に痩せられる方法があれば良いのに……」「できるだけ早くダイエットできる方法はないかな」痩せたいけれどなかなかダイエットがうまくいかない、効果が簡単に出る方法を知りた…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-11 19:01:40.0
    投稿者:
    本間 瑞稀
    女性に人気な二の腕の種目についてです!本日はプレスダウンの紹介になります!肩が前後に動いてしまうと、負荷が背筋や大胸筋に逃げてしまいますので、十分に注意してください。 ま…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-10 15:14:30.0
    投稿者:
    本間 瑞稀
    上腕二頭筋のダンベルトレーニングとして基本中の基本となるのがダンベルカールです。両手を同時に挙上してもかまいませんが、動画のように片手づつ交互に動作する方が、より上腕二頭…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-11-08 13:03:18.0
    投稿者:
    あべ まゆか
    タンパク質を摂取する時は、他の栄養素を一緒に摂ることで健康・美容・ダイエットの相乗効果につながります!!なので、今回はタンパク質と一緒に摂りたい栄養素をご案内します!・ビ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-11-07 10:43:50.0
    投稿者:
    あべ まゆか
    皆さん、しっかり睡眠は取れていますか?睡眠中には、美容や健康に大きく関わる「成長ホルモン」が分泌されます!成長ホルモンには、脂肪を分解する働き、筋肉を発達させる働きがある…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-05 09:42:59.0
    投稿者:
    本間 瑞稀
    今回はラットプルダウンについてのトレーニング紹介!!腕を引き寄せながら肩甲骨を寄せていき、最後に肩甲骨を寄せきって広背筋を完全収縮させるのがポイントです。肩甲骨を寄せきる…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-11-04 21:35:54.0
    投稿者:
    あべ まゆか
    ダイエットやボディメイクの目的で体を変えるために質の良いトレーニングをすることは当たり前のことですが大切です!ですが、トレーニング前の過ごし方で効果が高まることをご存知で…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-11-02 11:43:36.0
    投稿者:
    あべ まゆか
    ジムでトレーニングしているとみんな同じようにトレーニングしているのに、効果の差がかなりあるように感じることはないですか?トレーニングの質によって同じトレーニングでもかなり…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-11-01 11:12:41.0
    投稿者:
    あべ まゆか
    ダイエットをしていると栄養が偏ってしまいますよね….カロリーを抑えようとすると脂質を控えることが多いと思います!ですが、極端に脂質を抑えてしまうと、筋肉の減少や免疫力の低…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-10-31 11:27:56.0
    投稿者:
    あべ まゆか
    ダイエット中は、栄養が偏ってしまい、体調不良になりやすくなります!そんな時に意識して摂取していただきたいのが鉄分です!今回はそんな鉄分ついてご紹介します!!ダイエット中は…続きを見る

ファング 西台店(FANG)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • その他

初めての方オススメ!無料カウンセリング

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア
  • その他

体験トレーニング60分3500円

¥3,500

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア
  • その他

[手ぶらで体験レッスン]4000円

¥4,000

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア

ペアトレーニング 体験

¥7,700

提示条件:
予約時
利用条件:
初回
有効期限:
2024年05月末日まで

  • メニューを選択してご利用いただくクーポンです

紹介キャンペーン

提示条件:
予約時
利用条件:
お客様の紹介でご友人様がご入会した場合
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア

ストレッチ(マッサージコース)通常30分3300円→2500円

¥2,500

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方
有効期限:
2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ファング 西台店(FANG)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/