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シェイプ 高崎本店のブログ
シェイプ 高崎本店のブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-11-17 12:45:53.0
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
こんにちはシェイプです。ダイエッターから大人気の回復食【スッキリ大根】はご存知でしょうか？こちらのレシピをご紹介します。材料だし昆布20ｇ程度／大根3分の１／梅干し3個作り方…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-11-16 13:40:30.0
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
体重 －５．７ｋｇ体脂肪 －３．６％痩身効果を高めるためにエステでのケアに加えて、食事や運動・生活習慣などの管理をしていただく必要があります。また、体形の変化には個人差が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-11-13 14:02:04.0
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
こんにちは。シェイプです。気温も下がりお身体が冷えやすい時期になりましたね。お身体が冷えてしまうと免疫力の低下やセルライトの原因にもなってしまいます。また、むくみが気にな…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-11-09 12:02:58.0
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
こんにちはシェイプです。皆さん、【コグマダイエット】をご存じですか？最近韓国で流行りのダイエット法です。コグマとは韓国語でさつまいもを指しています。やり方は簡単で主食をさ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-11-08 09:28:57.0
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
こんにちは。シェイプです。ダイエットにはお野菜は欠かせません。皆様、サラダを召し上がるときはドレッシングを気を付けていますか？市販のドレッシング全てがダイエット向きではな…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-11-06 10:34:37.0
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
こんにちは。シェイプです。皆さん普段の疲れはしっかりとれていますか？日々の生活で体の疲れや心の疲れを放っておくとダイエットにも身が入りませんよね。〇疲れがたまっているとき…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-11-04 09:12:41.0
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
こんにちはシェイプです。腰回りの浮き輪肉と言われる贅肉が気になる方が多いと思います。浮き輪肉がつく原因は【姿勢】が大きく関与しています。女性は特に骨盤が歪んでいる方が多い…続きを見る
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