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シェイプ 高崎本店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-22 08:08:56.0
- 太り始めのサイン
- こんにちは。シェイプです。
最近なんか体が重くなった気がする、むくみやすくなったなどお悩みの方いませんか？
皆さんは当てはまりますか？
●口の周りにニキビができる
口の周りのニキビの多くは暴飲暴食が原因！
食べ過ぎや夜遅くの食事など思い当たることはありませんか？
できることから見直していきましょう。
●体がむくみやすくなる
むくんでいるときは代謝が落ちて老廃物が溜まっています。
むくみを放置すると脂肪もおちにくくセルライトになってしまいます。
お水を飲んだりカリウムの多いものを食べてむくみ対策していきましょう
●やる気がなくなった
やる気がおきない、めんどくさい・・・
モチベーションの下がっているときはストレスや疲れがたまりすぎているかも。
ストレスが多いと脂肪も燃えにくくなります。
最近リラックスする時間は取れていますか？
まだまだ全然遅くないので食べるもの、食べる時間、ここからまた食生活など見直してみてくださいね！---------------------------------------------------------------------
シェイプ高崎本店 群馬県高崎市旭町40-1 億太郎ビル３階 0273-86-8270
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投稿者
シェイプ 高崎本店
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