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リセット(Reset)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-22 11:37:41.0
- 妊娠、出産、産後の体の変化について
- 妊娠、出産、産後の体の変化は、女性にとって大きなイベントであり、様々な変化が起こります。以下にその一例をご紹介します！
【妊娠中の体の変化】
○体重の増加
妊娠中は胎児や胎盤、母体の体液などが増えるため、体重が増加します。
○腹囲の拡大
胎児が成長するにつれ、子宮が大きくなり、腹囲が拡大します。
○妊娠線の発生
肌の弾力性が低下することで、お腹や胸の皮膚に妊娠線ができることがあります。
○胃酸逆流
子宮が大きくなり、胃が圧迫されることで胃酸が逆流し、胃もたれや吐き気が起こることがあります。
【出産時の体の変化】
○子宮収縮
出産後、子宮が収縮し、収縮に伴って子宮口が閉じることで出血が止まります。
○産褥出血
出産後、子宮内膜が剥離され出血することを産褥出血といい、出産後2～6週間程度続くことがあります。
○便秘
出産後、腸の運動が鈍くなり、便秘になることがあります。
【産後の体の変化】
○体重の減少
出産後、胎児や胎盤、母体の体液が排出されることで体重が減少します。
○母乳の分泌
母乳が分泌されるようになり、授乳によって子宮が収縮することで産後の回復を促します。
○骨盤の歪み
出産時に骨盤が広がり、産後もそのままになることがあります。
以上のように、妊娠、出産、産後には様々な体の変化が起こります。
それぞれの変化に対して、適切なケアや対処法を行い、健康的な体づくりを心がけることが大切です。
また、産前・産後の運動や栄養バランスを心がけた食事も大事になります！
Resetでは、妊娠中、産後のお客様も通われています。
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