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リセット(Reset)のブログ

おすすめデザインのブログ一覧

12件のブログがあります

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おすすめデザイン

投稿日：

2023-03-03 16:04:18.0

投稿者：

植田基起

PART3 アーモンド効果でアンチエイジや美容にも効能

◎貧血の予防に鉄を多く含むアーモンドは、貧血の予防効果もあります。貧血とは、身体の組織に酸素が十分に良き届いていない状態のことであり、動機や目眩・ふらつきといった症状を引…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2022-10-01 22:40:58.0

投稿者：

植田基起

PART3 短時間でも効果的な「日光浴方法」とは？

免疫機能や体内時計の調整に欠かせない「ビタミンD」を体内で十分に維持するためには、どのような日光浴を行えばいいのでしょうか？その参考になる有益な情報として「ビタミンD生成・…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2022-05-15 12:43:04.0

投稿者：

植田基起

PART2 瞑想のやり方「調身」

瞑想にはいくつかの重要な考え方があります。ここでは、最初のステップである「調身」の意味とやり方について解説します。○調身の意味「調身」は普段聞き慣れない言葉かもしれませ…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2022-05-02 17:15:45.0

投稿者：

植田基起

PART2 簡単♪40代女性の「下半身痩せ」に効果的な運動

ここからは、40代女性の下半身痩せに効果的な運動を3つご紹介します。これなら出来そう！と思えるものから挑戦してみましょう！○筋トレ筋肉量を増やして代謝を高めるには、筋トレを…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2022-04-21 12:45:17.0

投稿者：

植田基起

「乳酸菌」の健康効果

「乳酸菌」は漠然と「お腹に良い」というイメージをお持ちの方が多いと思います。乳酸菌はお腹の調子を良くしてくれる整腸作用のほかにもさまざまな良い作用を持っています。今回の投…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2021-11-30 16:33:42.0

投稿者：

植田基起

鳥肌の役割とは？

11月も終わりこれから厳しい寒さが訪れます。そんな時に鳥肌が立ったことはありませんか？今回の投稿では、鳥肌が立つ理由を説明します。私たち人間は生きるために内臓を働かせたり体…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2021-10-09 14:14:14.0

投稿者：

植田基起

りんごの生産地では「高血圧」が少ない？

今回の投稿では、高血圧とりんごの関係についての投稿です！最近「りんご」にハマっており、毎日食べているりんごが健康にどのように影響があるのか？と疑問に思い調べたことが投稿の…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2021-10-09 14:10:09.0

投稿者：

植田基起

【ドライアイ】と肩こり

今回の投稿では、女性の悩みとして多く挙げられる「肩こり」の原因の一つにもなる「ドライアイ」についてのお話をしたいと思います！■目の疲れを放置するとどうなるの？目の疲れを放…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2021-10-08 19:52:22.0

投稿者：

植田基起

ストレッチで「疲労回復」

「ストレッチ」をする事による体の変化や心のリラックス効果についてお話しします。☆ストレッチとはストレッチは、筋肉や関節を伸ばし、筋肉の柔軟性を高め怪我の予防やリハビリ・疲…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2021-09-27 13:55:31.0

投稿者：

植田基起

『カロリー０表示』これって本当に０kcal？

0kcalの甘い飲み物は、甘みがありますが、いくら飲んでも大丈夫なのでしょうか？答えは△です。カロリー０や糖分０と表示するためには、基準が定められていて、その範囲内の商品であ…続きを見る