2022年5月のブログ｜リセット(Reset)｜ホットペッパービューティー

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2022年5月のブログ一覧

21件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2022-05-30 17:04:59.0

投稿者：

植田基起

PART2 「発酵食品」の効能や効果

今回の投稿では、発酵食品が持つ、さまざまな効能や効果について解説します。■「発酵食品」の効能や効果○免疫を調節・賦活する効果発酵食品が免疫細胞を活性化させることで、体が病…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-05-27 14:31:25.0

投稿者：

植田基起

PART1 「発酵食品」の効果、食べ方のポイント

健康に対する意識が高く、発酵食品について詳しく知りたい人へ向けて、発酵食品の概要や種類について2回の投稿に分けて解説します。発酵のメカニズムや効能についても触れるので、発…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-05-26 20:46:59.0

投稿者：

植田基起

PART2 【亜鉛】の効果・効能

◎髪や肌の健康維持に皮膚や髪もたんぱく質からできています。亜鉛を摂取する事で、タンパク質の代謝を促し、皮膚や髪のトラブルを改善します。皮膚や髪も新陳代謝が速いペースで行わ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-05-24 19:11:27.0

投稿者：

植田基起

PART1 【亜鉛】の効果・効能

体は、亜鉛を必要としています。「ツヤツヤな肌や髪を手に入れたい人」「ちょっとした体の不調に悩む人」も意識して亜鉛を摂ることで、改善されるかもしれません。今回の投稿では、た…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-05-23 13:08:30.0

投稿者：

植田基起

PART2 【シリカ水】の効能とは？

◎シリカ水の効能○骨や歯、爪などを丈夫にするシリカにはコラーゲンやエラスチンなどの繊維や組織を強力につなぎ合わせる働きがあります。シリカ（ケイ素）を多く摂取している人は、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-05-22 20:35:03.0

投稿者：

植田基起

PART1 【シリカ水】の効能とは？

近年、美容や健康に関心の強い人々の間で、シリカが多く溶け込んだ水が話題になっています。シリカ水に含まれるシリカとは、いったいどのような成分なのでしょうか。また、一般的なミ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-05-21 10:36:51.0

投稿者：

植田基起

PART2 ダイエットにおすすめの「サバ缶」

前回の投稿に引き続き、サバ缶のメリットについてお話しします！■鯖缶に期待できるダイエット効果鯖缶は健康や美容だけでなく、ダイエット効果も期待できる食材なのです。次は鯖缶の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-05-20 20:11:39.0

投稿者：

植田基起

PART1美容におすすめの「サバ缶」

鯖缶ブームがきてから数年。未だに人気は衰えることはなく、現在でもツナ缶と同様の人気ぶりです。鯖缶はどこのスーパーにも置いてある身近な食材で、いつも常備しているご家庭も多い…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-05-19 18:44:56.0

投稿者：

植田基起

PART5 瞑想初心者として知っておきたいこと！

慣れれば難しくない瞑想ですが、初心者は理解しづらい部分もあると思います。ここでは、瞑想初心者が知っておくとよい知識をいくつか紹介します。 ○最初はいろいろな雑念が浮かぶも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-05-17 10:45:54.0

投稿者：

植田基起

PART4 瞑想のやり方3 「調心」

瞑想の最後のステップが「調心」です。ここでは、調心の意味とやり方について解説します。 ○調心の意味調心という言葉の意味は漢字からも想像できるように、心を整えることを指しま…続きを見る