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札幌骨盤整体Ezo-maru

サッポロコツバンセイタイ エゾマル

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  • 北海道札幌市中央区南22条西9丁目 1-1 カルフール恵大
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エゾマル(Ezo-maru)のブログ

最新ブログ一覧

190件のブログがあります

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  • ◆◇ 起きたら腰が痛い…腰に優しい睡眠姿勢とは ◇◆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-26 09:35:19.0
    投稿者:
    市橋 良治
    朝起きると腰が痛くて起き上がるのが辛い…そんな経験はありませんか?実は、寝ている間の姿勢が腰痛の大きな原因になっているかもしれません。■ なぜ寝方で腰痛になるのか睡眠中、…続きを見る
  • ◆◇ 椅子の座り方を変えるだけで腰痛が楽に ◇◆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-21 11:07:01.0
    投稿者:
    市橋 良治
    デスクワークで長時間座っていると腰が痛くなる…そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。実は、椅子の座り方を少し変えるだけで、腰痛が劇的に改善することがあるので…続きを見る
  • ◆◇ ストレスも肩こりの原因 ◇◆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-20 09:43:57.0
    投稿者:
    市橋 良治
    ■ ストレスが肩こりを引き起こすメカニズム人はストレスを感じると、交感神経が優位になり、体が緊張状態になります。この時、無意識のうちに肩や首に力が入り、筋肉が硬くこわばっ…続きを見る
  • ◆◇ 目の疲れと肩こりの深い関係 ◇◆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-19 09:59:16.0
    投稿者:
    市橋 良治
    「目が疲れると肩がこる」という経験はありませんか?実は、目の疲れと肩こりには密接な関係があるのです。■ 目と肩がつながっている理由目の周りの筋肉と首・肩の筋肉は、自律神経…続きを見る
  • スマホ首が肩こりの大きな原因!あなたの首は大丈夫?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-18 09:55:49.0
    投稿者:
    市橋 良治
    現代人の多くが悩む肩こり。その原因の一つとして注目されているのが「スマホ首(ストレートネック)」です。◆こんな症状があったら要注意!- 朝起きたときに首や肩が痛い- 長時間ス…続きを見る
  • 産後の身体は変えられる!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-17 11:11:13.0
    投稿者:
    市橋 良治
    妊娠・出産後は、身体や心に大きな変化が訪れダメージや負担も大きいものです。腰や肩などの慢性的な痛み、骨盤の違和感、体型の変化や姿勢の崩れなどの様々なトラブルにお悩みの方が…続きを見る
  • 11月限定キャンペーン開催中!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-14 16:13:52.0
    投稿者:
    市橋 良治
    ~見守りつき初回キャンペーン~11月いっぱいまで!まだ産後骨盤矯正を諦めていないあなたに、初回1980円が500円で受けられるキャンペーンのお知らせです♪春までに動ける身体になり…続きを見る
  • 産後ママのための託児付き整体♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-06 12:11:22.0
    投稿者:
    市橋 良治
    産後の身体の回復状態は個人差がありますが、少しでも早い時期に産後ケアを受けることでより良い効果があり、体調も整います。ですが毎日の家事や育児でなかなか自分の時間が取れなか…続きを見る
  • 11月の託児について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-05 11:35:45.0
    投稿者:
    市橋 良治
    11/28は託児さん不在のため、託児のご利用ができません。ご了承ください。
  • 産後の姿勢の重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-27 13:02:23.0
    投稿者:
    市橋 良治
    抱っこは、ママと赤ちゃんにとっての大切な時間ですが肩や腰、骨盤への負担が大きい動作でもあります。特に産後は骨盤が不安定な状態で、長時間の無理な姿勢の維持や、慣れない育児動…続きを見る

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エゾマル(Ezo-maru)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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