パーソナルジムeviGym 渋谷東口店【パーソナルジムエビジム】
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エビジム 渋谷東口店(eviGym)のブログ
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108件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-11-28 14:25:54.0
- 投稿者：
- 奥 翔太郎
こんにちは、eviGymトレーナーの奥です。今日はご自宅で寝そべりながらできる背中のトレーニングのご紹介です！種目名は、「バックエクステンション」やり方については、うつぶせの状…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-11-21 15:55:29.0
- 投稿者：
- エビジム 渋谷東口店
こんにちは！eviGymトレーナーの中村です！本日はお腹のトレーニングについて紹介します！お腹周りが引き締まっていると女性も男性もとても魅力的ですよね！！お腹を引き締めたいと思…続きを見る -
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2021-07-04 09:30:38.0
- 投稿者：
- エビジム 渋谷東口店
こんにちは！エビジムトレーナーの相田です(*^^*)アライメント=姿勢（関節や骨の並びのこと）この間私は腰の怪我をしてしまいました。。私のアライメントの状態が悪いまま過ごしてし…続きを見る
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