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姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness

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ハンドメイドフィットネス 表参道(Handmade Fitness)のブログ

2023年4月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • 【朝ごはんいる?いらない?】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-18 18:11:51.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は朝ごはんは食べるべきかというお話をしていきます!皆さんの中には朝ごはんを食べない方や朝食欲がなく食べない方な…続きを見る
  • 【健康とはなんでしょうか?】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-15 11:36:51.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は健康の身体についてお話ししていきます!皆さんが思う健康な身体とはどのような身体でしょうか?肉体的に健康に見え…続きを見る
  • 【栄養についての考え方】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-12 17:11:27.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は栄養についつお話していきます!皆さんは栄養についてどのようにお考えでしょうか?正直栄養が大切なのはご存知かと…続きを見る
  • 【ダイエットジムとの違い】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-11 13:51:58.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日はジムのことについてお話ししていきます!私達のジムではダイエットジムと違って機能的に身体を見ていくことに重点を…続きを見る
  • 【4月!新たなスタート】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-10 17:52:57.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。皆さんは4月はどうお過ごしでしょうか?4月になり環境も変わる人もいれば海外などの出張も解禁されたので出張で飛び回って…続きを見る
  • 【便利なツールについて!】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-07 16:03:17.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日はストレッチポールの便利さについつお話ししていきます!皆さんはトレーニングの際にストレッチポールなどは使われた…続きを見る
  • 【習慣を作るの難しいですよね!?】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-06 17:41:45.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は習慣のお話をしていきます!皆さんは運動習慣や食事の習慣をつけたいと思ったことはありませんか?少なからずあるか…続きを見る
  • 【トレーニングはウエイトだけではない!】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-04 19:42:08.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日はお客様のトレーニングについてお話ししていきます!皆さんはパーソナルジムに通われたことはありますか?だいたいの…続きを見る
  • 【腸活は食事だけではない!】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-03 18:38:02.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は腸活についてお話ししていきます!皆さんは最近では「腸活」という言葉多く耳にするのではないでしょうか?今耳にす…続きを見る
  • 【エナジードリンク飲まれますか?】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-02 11:32:55.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日はエナジードリンクについてお話ししていきます!皆さんはエナジードリンクを飲まれたことはありますか?少なからず一…続きを見る

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