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姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness

シセイ ドウサカイゼン パーソナルジム ハンドメイドフィットネス

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ハンドメイドフィットネス 表参道(Handmade Fitness)のブログ

2024年1月のブログ一覧

21件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 【治らない姿勢は目に原因があるかも!】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-31 21:13:13.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は長時間のデスクワークが及ぼす影響についてお話ししていきます!現代社会でデスクワークは支流になってきてしまいま…続きを見る
  • 【栄養へのハードル高すぎませんか?】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-27 18:24:50.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は栄養は大切ですが、、についてお話ししていきます!皆さんは栄養の大切はどこまでご存知でしょうか?大切なのはわか…続きを見る
  • 【一瞬の幸福】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-26 18:02:41.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございますトレーナーの阿部です!今日は甘いものが好きな人についてお話ししていきます!皆さん甘い物はお好きでしょうか?なかなか嫌いと言う人はいないと思いま…続きを見る
  • 【これ知ってますか!?】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-25 18:41:26.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございます。トレーナーの阿部です。パーソナルトレーニングを始める人へ!始めるなら今です!迷っていたり年齢のせいにして運動から逃げるのはやめましょう!今こ…続きを見る
  • 【ジムの違い】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-24 15:28:00.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございますトレーナーの阿部です!今日は他店との違いについてお話ししていきます!最近ではパーソナルジムだけではなく24時間のフィットネスジムなども多く出店…続きを見る
  • 【一味違う姿勢改善】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-23 17:48:18.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございますトレーナーの阿部です!今日は姿勢改善のお話をしていきます!皆さん整体や整骨院で姿勢改善を受けたことはありますか?その姿勢改善で本当に姿勢は良く…続きを見る
  • 【最初の入りはここから!】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-21 14:46:48.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は呼吸の大切さについてお話ししていきます!皆さんは呼吸と聞いて運動やダイエットに関係ないと思う人の方が多いかと思い…続きを見る
  • 【日々集中力の低下が起きていませんか?】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-20 19:48:49.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は腸脳相関のお話です!皆さんは腸と脳が繋がっていると聞いたことはありますか?ここ最近はよく耳にすることが多いよ…続きを見る
  • 【カロリー足りていますか?】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-19 18:37:39.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございますトレーナーの阿部です!今日はカロリー不足になっていませんか?ダイエットをしている方で食事量を減らしているのに全く痩せない、、そんな人が最近多く…続きを見る
  • 【歩き方が姿勢に影響する!?】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-18 17:46:06.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は歩行や姿勢のお話をしていきます!皆さんは歩き方や姿勢など気にしたことがありますか?また人の歩き方や姿勢を意識…続きを見る

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