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ハンドメイドフィットネス 表参道(Handmade Fitness)のブログ

2023年11月のブログ一覧

17件のブログがあります

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  • 【理想のゴルフスイングと現実の体】
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    投稿日:
    2023-11-30 21:04:11.0
    投稿者:
    小笠原 啓太
    ご覧頂きありがとうございます。代表の小笠原です。当店にはゴルファーのお客様、ゴルフを趣味とするお客様が多くいらっしゃいます。ゴルフを楽しむ方に多くある問題が、頭の中で理想…続きを見る
  • 【お客様のトレーニング】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-30 18:57:17.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございますトレーナーの阿部です!今日は通って頂いているお客様のお話をしていきます!こちらのお客様は肩周りがとても硬く肩甲骨の動きがなかなか出なかったお客…続きを見る
  • 【極端な食事制限をしないで!!】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-29 16:48:33.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は過度な食事制限をしなくても痩せていくという話題についてお話ししていきます。皆さんは食事制限(ダイエット)は多少…続きを見る
  • 【動ける身体作りが必須】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-28 16:58:02.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は動ける身体作りの話をしていきます!皆さんはトレーニングや運動をやる上で何を目的にしていますか?やはり動ける身…続きを見る
  • 【姿勢ってなぜ悪くなる?】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-26 14:53:51.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は姿勢が悪くなる理由についてのお話です!多くの方が姿勢を気にしていると思います!どの姿勢が良くてどの姿勢が悪い…続きを見る
  • 【意識が運動の効率を上げる】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-25 16:53:25.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は運動感覚についてお話ししていきます!皆さんは運動においての感覚をどれだけ大切にされていますか?例えば筋トレを…続きを見る
  • 【身体の悩みありませんか?】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-23 11:21:17.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は不調についてお話ししていきます!皆さんはこういった不調はありますか?一つでも心当たりや当てはまるものがあれば…続きを見る
  • 【食生活が身体を整える】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-22 18:06:22.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日はストレスで食生活が乱れるお話をしていきます!皆さんは強いストレスを感じた時に食欲が一気になくなった経験はあり…続きを見る
  • 【痩せないからこそ肝臓を知ること】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-21 17:57:09.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。本日は肝機能の低下が見られるお客様のお話をしていきます!まずは肝機能の低下が起こるとどういったことが表れるのでしょ…続きを見る
  • 【人と比べない!】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-20 17:46:00.0
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は個体差のお話をしていきます!皆さんは同じ物を食べているのに自分だけ痩せなかったり、痩せたりという経験はありま…続きを見る

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