【お客様のトレーニング】：2023年11月30日｜ハンドメイドフィットネス表参道(Handmade Fitness)のブログ

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ハンドメイドフィットネス表参道(Handmade Fitness)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-11-30 18:57:17.0

【お客様のトレーニング】: ご覧頂きありがとうございます
トレーナーの阿部です！
今日は通って頂いているお客様のお話をしていきます！
こちらのお客様は肩周りがとても硬く肩甲骨の動きがなかなか出なかったお客様です！

このブログを読んで頂いている皆さんの中にも肩周りが硬く、首凝り肩凝りに悩んでいる方も多くいるのでないでしょうか？

最近では寒くなり首、肩周りが凝り固まる時期でもあります！

しかしこのお客様のように週1回でも動く時間を作っていくことで不調の改善が見込めます！

このお客様は動く意欲もなかった方なので土台作りとしてストレッチをメインに行っていました！

今ではトレーニングをメインにしても問題ない身体になってきています！

これは身体がどんどん変わってきている証拠ですよね！

確かにbeforeとafterがあれば驚きや感動があるかもしれません、、、

しかしそれは一瞬の出来事であり継続がとても大切です！

一歩一歩前に進めるパーソナルトレーニングを提供しています！

ご興味があれば体験に是非お越しください！

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"体だけではなく未来を変えるパーソナルジム"
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◇TEL ：03-4500-8584
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トレーナー：阿部　一也　@kzy0516.abe
所持資格：健康運動実践指導者　ピラティスadvance ビジョントレーニングlevel1

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