姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness
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- 東京都港区南青山3-8-18フェリース101
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ハンドメイドフィットネス 表参道(Handmade Fitness)のブログ
- 【お客様からの嬉しい声】
- ご覧いただきありがとうございます。
トレーナーの阿部です。
今日はお客様の声のお話をしていきます!先日栄養指導をしたお客様から嬉しいお言葉をいただきました!
そのお客様は疲れやすく気分が落ち込みやすいというお悩みがありそれを改善したいとのことでした!
お食事内容を聞いてみると量も少なく糖質に偏っていたりと少し荒れ気味です。
また血液検査の結果も見せて頂き結果を見ると低血糖症状が目立っていたので食事の改善をしていきました!
しっかりと1か月間やっていった結果食後の強い眠気や疲れやすさなどが消えてきたと報告がありとても嬉しく感じます!
栄養とメンタルは繋がっているとつくづく思う瞬間でもありました!
皆さんはこういったお悩みはありますか?
特に難しいお食事などはありませんが基本的なお食事を見直すだけで変わっていきます!
その為に私に普段の食事や血液検査のデータを教えて頂けるとアドバイスしやすいです!
皆さんの健康を作るのもの栄養です!
ここには運動も入ってくるので健康のためにも運動という貯金はしていきましょう!
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"体だけではなく未来を変えるパーソナルジム"
Handmade Fitness 表参道
◇住所:東京都港区南青山3-8-18フェリース101
表参道駅5分/外苑前駅6分
◇TEL :03-4500-8584
◇ホームページ:https://hmfitness.jp/
◇Instagram
店舗:@handmade_fitness
トレーナー:阿部 一也 @kzy0516.abe
所持資格:健康運動実践指導者 ピラティスadvance ビジョントレーニングlevel1
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