姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness
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- 東京都港区南青山3-8-18フェリース101
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ハンドメイドフィットネス 表参道(Handmade Fitness)のブログ
- 【三連休を頂きました!】
- ご覧頂きありがとうございます
トレーナーの阿部です!
3連休を頂き宇都宮とディズニーに行ってきました!皆さんは休日をどのようにお過ごしですか?
私は久しぶりの3連休で宇都宮で友人の家で鍋をしました!
気温も低くなり寒くなってきたので鍋はとても温まっていいですね!
またお野菜なども豊富でビタミンやミネラルの補給もバッチリできました!
2日目はディズニーシーに遊びにいき、なんと40周年とクリスマスが重なりとても綺麗なツリーなどを見ることができました!
アトラクションも何個か乗れたのですが私が高所恐怖症なので怖い思いをしながら乗ったアトラクションもありました、、
またキャストさんのダンスはキレキレで運動指導者の私は目が釘付けです!
動ける人は健康そうだと改めて思いました!
ディズニーランドやシーは一日中歩き回りとても疲れるとは思いますがそれを一日中歩いても疲れない身体作りも重要ですよね!
皆さんの休日の過ごし方も体験やカウンセリングなどでお聞かせください!
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"体だけではなく未来を変えるパーソナルジム"
Handmade Fitness 表参道
◇住所:東京都港区南青山3-8-18フェリース101
表参道駅5分/外苑前駅6分
◇TEL :03-4500-8584
◇ホームページ:https://hmfitness.jp/
◇Instagram
店舗:@handmade_fitness
トレーナー:阿部 一也 @kzy0516.abe
所持資格:健康運動実践指導者 ピラティスadvance ビジョントレーニングlevel1
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