【夏に向けて早めのダイエットを！】：2024年3月9日｜ハンドメイドフィットネス表参道(Handmade Fitness)のブログ

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ハンドメイドフィットネス表参道(Handmade Fitness)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-03-09 15:26:53.0

【夏に向けて早めのダイエットを！】: ご覧頂きありがとうございます
トレーナーの阿部です！
今日は夏に向けてダイエットのお話をしていきます！
3月に入り少し暖かい日も増えてきましたね！

皆さんは夏向けてのダイエットなどはいつ頃から開始しますか？

宿題のようにギリギリになって焦ってダイエットを開始したりしていませんか？

余裕を持つことで体型維持や運動習慣の獲得などメリットが盛りだくさんです！

人には始める時期やきっかけがあるとは思います！

私たちのジムでは短期的なダイエットではなく長期的に健康に痩せていく身体を作ることが目的です！

短期で痩せて戻っての繰り返しでは精神的にもきついですが肉体的なストレスは計り知れません！

そんなダイエットから抜け出すためにもここでしっかりと運動習慣と正しい食事の付き合い方を学んでみませんか？

皆さんの心と身体の健康を1から作ります！

そのために早めにダイエットの時期設定をし、誰よりも早く行動しましょう！

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"体だけではなく未来を変えるパーソナルジム"
Handmade Fitness　表参道
◇住所：東京都港区南青山3-8-18フェリース101
表参道駅5分/外苑前駅6分
◇TEL ：03-4500-8584
◇ホームページ：https://hmfitness.jp/
◇Instagram
店舗：@handmade_fitness
トレーナー：阿部　一也　@kzy0516.abe
所持資格：健康運動実践指導者　ピラティスadvance ビジョントレーニングlevel1

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