姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness
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- 東京都港区南青山3-8-18フェリース101
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ハンドメイドフィットネス 表参道(Handmade Fitness)のブログ
- 【あなたはどちらの選択をしますか?】
- ご覧頂きありがとうございます
トレーナーの阿部です!
今日は根本の改善か一時的な改善についてお話ししていきます!最近では姿勢改善や骨盤矯正など治してもらえる施術などが流行っているよう見えます!
皆さんはそこに通う理由として何を思いますか?
人に治してもらう事ほど楽な物はありません!
しかし本当にその姿勢は身についていますか?
元の姿勢に戻ってはいませんか?
ほとんどが戻っているのではないでしょうか?
何故根本から改善ができないのか?
これは勉強と全く同じです。
書いて読む事で覚えていく勉強と同じで身体も動いて知って身体に身についていきます!
これが姿勢改善や骨盤矯正では答えを見て写すだけの作業でしかないので元の姿勢に戻ってしまうという事です!
一時的に改善できれば良い人はそれで良いかもしれません!
しかし根本から改善をしたいと思うのであれば必ず運動を取り入れる事が必須になります!
一生綺麗な姿勢を保つのであれば今から運動を取り入れましょう!
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"体だけではなく未来を変えるパーソナルジム"
Handmade Fitness 表参道
◇住所:東京都港区南青山3-8-18フェリース101
表参道駅5分/外苑前駅6分
◇TEL :03-4500-8584
◇ホームページ:https://hmfitness.jp/
◇Instagram
店舗:@handmade_fitness
トレーナー:阿部 一也 @kzy0516.abe
所持資格:健康運動実践指導者 ピラティスadvance ビジョントレーニングlevel1
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