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UMPSY FIT パーソナルトレーニングジム

アンプシーフィット パーソナルトレーニングジム

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 広島県広島市中区富士見町8-5 レガシービル803号室
  • 広島市内でパーソナルジムを4店舗展開中【富士見店 / 住吉店 / 比治山店 / 宝町店】

アンプシーフィット(UMPSY FIT)のブログ

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  • UMPSY FITに新たな仲間が加わります♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-26 16:39:57.0
    投稿者:
    UMPSY FIT オーナー
    \ 皆さまにお知らせです! /UMPSY FITに新たな仲間が加わります!【プロフィール】円福寺 亮摩(えんぷくじ りょうま)ニックネーム:えん年齢:24歳資格:NSCA-CPT(全米ストレン…続きを見る
  • 身体を支える「五大栄養素」とは?
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-25 14:55:26.0
    投稿者:
    河上 稜
    こんにちは(^^)UMPSY FIT(アンプシーフィット)のりょう先生です♪前回はエネルギーの源となる「三大栄養素」についてお話しました。今回はそれに加えて、私たちの健康とトレーニン…続きを見る
  • 健康と体づくりの基本!三大栄養素とは?
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-22 13:46:01.0
    投稿者:
    河上 稜
    こんにちは(^^)UMPSY FIT(アンプシーフィット)のりょう先生です♪私たちの体は「食べたものでできている」とよく言われます。その中でも欠かせないのが 三大栄養素。つまり「タンパ…続きを見る
  • その疲れ、本当にとれていますか?
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-21 12:42:45.0
    投稿者:
    石田 楓梨
    こんにちは(^^) UMPSY FIT(アンプシーフィット)のかりんです!最近なんだか体が重い、朝起きてもスッキリしないそんなことありませんか? もしかすると、疲れが溜まっているのかも…続きを見る
  • 人体の「大きい筋肉」ベスト3!
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-16 13:04:56.0
    投稿者:
    河上 稜
    こんにちは(^^)UMPSY FIT(アンプシーフィット)のりょう先生です♪筋トレで「効率よく効果を出したい」と思ったら、狙うべきは“大きな筋肉”です。大きな筋肉を鍛えるとエネルギー…続きを見る
  • マタニティトレーニングQ&A パート2
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-05 13:28:47.0
    投稿者:
    石田 楓梨
    こんにちは!UMPSY FIT(アンプシーフィット)のかりんです!前回に引き続きマタニティトレーニングQ&A形式 パート2です♪question & answerQ. どんな運動をするの?A.呼吸・ストレ…続きを見る
  • 筋トレ初心者がよくやる失敗5選&その対策
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-04 14:47:23.0
    投稿者:
    河上 稜
    こんにちは(^^)UMPSY FIT(アンプシーフィット)のりょう先生です♪筋トレを始めたばかりの頃は、モチベーションも高く、つい勢いで進めがち。でも、間違ったやり方を続けてしまうと…続きを見る
  • 【 マタニティトレーニングQ&A パート1】
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-31 18:11:05.0
    投稿者:
    石田 楓梨
    こんにちは!UMPSY FIT(アンプシーフィット)のかりんです!最近、ありがたいことにマタニティトレーニングについてのご質問をいただくことが増えてきました^ ^ご興味をもっていただ…続きを見る
  • 広島在住の宮島牡蠣子が、自分の殻を破る「奮闘漫画」
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-27 19:55:42.0
    投稿者:
    UMPSY FIT オーナー
    【第1話】牡蠣子、マタニティトレーニングを始める。2ページ目以降は、↓コチラhttps://www.instagram.com/umpsy_fit#広島パーソナルジム #広島パーソナルトレーニング #広島マンツー…続きを見る
  • 「体温」と「免疫」の意外な関係
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-25 12:31:45.0
    投稿者:
    河上 稜
    こんにちは(^^)UMPSY FIT(アンプシーフィット)のりょう先生です♪「私は体温が低いから風邪を引きやすい気がする…」そんな声、よく聞きますよね。実はこの感覚、あながち間違って…続きを見る
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2回目以降ご来店の方
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