2024年5月のブログ｜カラダファクトリーイオンモール石巻店

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カラダファクトリーイオンモール石巻店のブログ

2024年5月のブログ一覧

9件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-23 16:08:05.0

投稿者：

佐々木陸斗

皆さん最近しっかり睡眠をとれていますか？ UP

皆さんこんにちは！佐々木です！最近季節の変わり目もあり身体がだるいなど寝ても疲れが取れなかったりしていませんか？　そこで睡眠の質の改善方法をお伝えます！まず睡眠で大事なの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 14:19:04.0

投稿者：

土井麻奈加

『冷え性』よりも危険な『低体温』 UP

平熱は人によって異なるとはいえ、あまりに体温が低いと身体の機能に影響が及ぶことがあります。【『低体温』とは？　『冷え症』との違い】『低体温』とは、深部体温（脳や内臓など身…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-21 17:26:20.0

投稿者：

太田大智

運動不足がもたらす悪影響 UP

普段お身体動かしていますか？運動不足についての明確な基準があるわけではありませんが、厚生労働省は「運動習慣のある者」を「1日30分以上の運動を週2回以上実施し、1年以上継続し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-20 18:07:41.0

投稿者：

土井麻奈加

高湿度に注意！！ UP

湿度が高い状態が続くと、身体の不調を引き起こします。ジメジメした季節に、なんだか身体が重いと感じたことはありませんか？高湿度による２大不調は「冷え」と「『自律神経』の乱れ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-18 12:45:12.0

投稿者：

千葉楓斗

炭酸水の効果！ UP

皆さん、こんにちは！今日は、朝から天気が良くお出かけ日和となっております！水分補給をしっかりして、脱水症状に気を付けましょう！よくダイエットで炭酸水を飲むと良いという話を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 14:00:03.0

投稿者：

土井麻奈加

雨や曇りの日、調子を崩していないですか？

天気の悪い日、季節の変わり目などに起こる体調不良。症状は人によってさまざまですが、天気の悪い日や寒暖差の激しいタイミングで体調を崩しがちなら【気象病】の可能性があります。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-15 12:08:09.0

投稿者：

太田大智

そのお悩み反り腰が原因かも。。

むくみや歪み、コリなどさまざまな不調を抱えやすくなります。何となく感じるその辛い症状は、もしかして反り腰が原因かも…？次は反り腰による身体の不調を詳しくご紹介。軽度の場合…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-10 11:56:19.0

投稿者：

佐々木陸斗

GWが明け疲れが出ていませんか？

こんにちは！佐々木です！大型連休が終わり仕事が始まっていると思います。休み明けの仕事ってなぜか疲れやすいですよね。　そこで疲れをとる方法、行動をお伝えします！　　　　疲れ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-01 11:20:23.0

投稿者：

太田大智

睡眠の浅さが及ぼす影響。。

寝ても疲れが取れない、日中の眠気で仕事が捗らないと悩んでいませんか？□睡眠の質を下げる主な要因生活習慣睡眠環境ストレス起きたら朝日を浴びる朝日を浴びると体内時計がリセット…続きを見る