オリベマッサージイン オリベビューティーサロン
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おりべマッサージ院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-05 17:16:25.0
- 疲れ目・首こりに効く“顔のマッサージ”が話題！
- 現代の30代～50代の女性にとって、疲れ目や首こりはよくある悩みです。長時間のパソコン作業やスマホの使用、忙しい毎日の中で知らず知らずに疲労が蓄積し、それは単なる“疲れ”では片付きません。そんな中、注目を集めているのが「顔のマッサージ」です。
顔のマッサージは、顔まわりの筋肉をやさしくほぐし、血流やリンパの流れを促進します。
その結果、疲れ目や首こりを根本から改善へと導きます。
特に30代・40代・50代の女性は、ホルモンバランスの変化や加齢による筋力低下で疲れやすくなるため、顔のマッサージのような新しい身体のメンテナンス法を取り入れることが重要です。自宅でもできる簡単なセルフケアとして、次の３つのマッサージがおすすめです。
１眼輪筋マッサージ： 指の腹で目のまわりをやさしく円を描くようにマッサージし、こめかみに流します。疲れ目やくすみに効果的です。
２咬筋マッサージ： 奥歯の下あたりを軽く押し、小さく円を描くようにほぐします。噛みしめやストレスで硬くなった頬の筋肉をゆるめ、フェイスラインをスッキリ。
３顎下筋マッサージ： あご下から耳の下に向かってなでるように流し、老廃物の排出を促します。むくみや二重あご対策に最適です。また、マッサージ前にホットタオルで顔を温め、仕上げに首筋を軽くさすれば効果がより高まります。
顔のマッサージは、見た目の若々しさだけでなく内側からの健康をサポートするケア法として、多くの女性に支持されています。
疲れ目や首こりでお悩みの方は、ぜひ今日から顔のマッサージを取り入れてみてください。
ご希望の場合、当院でも顔や頭皮周りのマッサージも可能ですので、お気軽にお声がけください。
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