松窪拓磨のブログ3ページ目｜ハナレ(HANARE)｜ホットペッパービューティー

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ハナレ(HANARE)のブログ

松窪拓磨のブログ一覧

49件のブログがあります

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投稿日：

2022-01-16 10:23:28.0

投稿者：

松窪拓磨

むくみチェックしてみてください

「むくみ」と聞くとお酒飲み過ぎた翌日の顔ーとか夕方は足がパンパンとか顔や足にできるイメージありますよね。でも実は、頭皮もむくんだりするんです。頭皮を指で押してみて張りがな…続きを見る
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投稿日：

2022-01-13 12:56:49.0

投稿者：

松窪拓磨

次の毛が控えています

抜け落ちていく髪の毛をみてかなしい気持ちになったり不安に思ったりしていませんか？その気持ち、とてもよくわかります。でも、そこまで気にしなくて大丈夫です。私たちが普段生活し…続きを見る
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投稿日：

2022-01-08 15:19:13.0

投稿者：

松窪拓磨

水を飲んだほうがいい理由

健康のために1日2リットルの水を飲みましょう。とかよく言われてますよね。これ、髪にとっても大切なことなんです。私たちの体は6割以上が水でできているので、水分が不足すると体調…続きを見る
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投稿日：

2021-12-22 12:37:31.0

投稿者：

松窪拓磨

二度洗いをおすすめします

普段のシャンプーどのようにしていますか？おすすめしているのは二度洗いです。一度のシャンプーでは汚れが落としきれないことがあります。髪に整髪料やホコリがついている状態ではキ…続きを見る
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投稿日：

2021-12-16 17:31:00.0

投稿者：

松窪拓磨

夜にシャンプーしてください

髪や頭皮を清潔にする方法まず思い浮かぶのはシャンプー（髪を洗う）ですね。では、シャンプーはどれくらいの頻度でいつするのが良いのでしょうか。基本、毎日してください。時間帯は…続きを見る
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投稿日：

2021-12-13 18:28:04.0

投稿者：

松窪拓磨

髪には睡眠が大事

「良質で十分な睡眠」これ髪にとってはすごく重要なことなんです。なぜかというと……髪は睡眠時に成長するからです！髪の成長や頭皮の新陳代謝、修復には「成長ホルモン」が大きく関…続きを見る
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投稿日：

2021-12-11 11:10:13.0

投稿者：

松窪拓磨

髪は抜けるけど

髪の毛は抜けて生えてを繰り返しています。ある期間成長した後、自然に抜け、また新しい毛が生えてきます。これがヘアサイクルですね。毛根が生きている限り何歳になっても髪は生えて…続きを見る
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投稿日：

2021-12-02 11:24:28.0

投稿者：

松窪拓磨

髪を構成しているもの

髪の毛って何でできているか知っていますか？タンパク質　80～90％水分　10～15％メラニン　3％脂質　1～6％ということでほぼタンパク質ですね。髪の毛だけじゃなく筋肉、血管、内臓…続きを見る
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投稿日：

2021-11-30 11:58:44.0

投稿者：

松窪拓磨

すぐれた栄養食品

ビタミンE抗酸化作用しみやシワ老化の予防効果整腸作用食物繊維たっぷりコレステロールを下げる血圧降下ビタミンB2肌の健康維持ミネラル豊富むくみ解消貧血予防美髪効果よく噛んでた…続きを見る
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投稿日：

2021-11-22 13:24:33.0

投稿者：

松窪拓磨

BIG SALE！！

ブラックフライデー日本では「黒字の金曜日」と訳されることもあるようですが。もともとはアメリカが発祥。アメリカでは11月の第4木曜日が感謝祭で、七面鳥を食べたりアメリカンフッ…続きを見る