松窪拓磨のブログ5ページ目｜ハナレ(HANARE)｜ホットペッパービューティー

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ハナレ(HANARE)のブログ

松窪拓磨のブログ一覧

49件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2021-10-30 16:35:49.0

投稿者：

松窪拓磨

明日は10/31日曜日です

今日も晴れて、きもちのいい天気でしたね。明日もすてきな1日をお過ごしください。ご予約お待ちしております。
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投稿日：

2021-10-28 15:06:54.0

投稿者：

松窪拓磨

目を閉じるのもいいし

頭皮をさわってみて「かたいっ！」と思った方、脳も体も疲れているのかもしれません。１日のうちにすこしでもいいので、リラックスする時間をつくりましょう。お風呂にはいってボーっ…続きを見る
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投稿日：

2021-10-26 17:48:15.0

投稿者：

松窪拓磨

目を閉じた方が効果的

呼吸に意識を集中…鼻から吸った空気が喉や気管支を通って肺へ入っていくそしてまた外へ吐き出されていくこれもリラックスする方法の一つです。頭を休めてみましょう。
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投稿日：

2021-10-25 14:44:20.0

投稿者：

松窪拓磨

夕日の画像です

脳をリラックスさせる方法の一つ自然を眺める頭で考えすぎてしまっている状態から離れられますよ。「マッサージを受ける」などもおすすめです。すこしでもリラックスできる時間をとる…続きを見る
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投稿日：

2021-10-24 16:25:12.0

投稿者：

松窪拓磨

後ろじゃなくて前でした

デスクワークやPC作業が多い方。首、疲れていませんか？スマホを長い時間操作しているときとか。首の後ろに違和感がありますよね。うつむいた姿勢で作業していませんか？こういった首…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-10-22 14:56:20.0

投稿者：

松窪拓磨

カラダ冷やさないで

寒い日が続いていますね。そして今日は雨が降っています。皆様、どうぞ暖かくしてお過ごしください。体が冷えると良いことありません。人の体は、正常な体温下で一番うまく機能するん…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-10-19 13:10:23.0

投稿者：

松窪拓磨

リスク高すぎました

じっとしていられないんです。たとえばイスに座ってのPC作業やスマホ操作、読書や書き物。集中して短時間で取り組むほうが効率的なんだけどいろんなことが気になってイスから立ち上が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-10-18 13:18:26.0

投稿者：

松窪拓磨

寒いとどうなるの？

こんにちは。ドライヘッドスパ専門店HANAREの松窪です。一気に寒さを感じるようになってきましたね。今日の最低気温は8℃だそうです。さすがに半袖で出歩いている人はいませんでした…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-10-16 13:39:02.0

投稿者：

松窪拓磨

SAKURASO Street

こんにちは。はじめまして。ドライヘッドスパ専門店HANAREの松窪です。サクラソウって知っていますか?春に白やピンクの花を咲かせる多年草です。埼玉県の県花に指定されていて、さい…続きを見る