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おひさま整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-15 13:34:28.0
- 自律神経失調症 改善
- こんにちは！おひさま整骨院吉川院です。
「眠れない・動悸がする・いつもだるい…」――検査では異常がないのに不調が続く方は、自律神経のバランス（交感神経／副交感神経）が崩れている可能性があります。自律神経は呼吸・心拍・体温・消化などを自動で調整する“体の司令塔”。このバランスが乱れると、頭痛・めまい・耳鳴り、動悸や息苦しさ、胃腸の不調、慢性疲労や不眠、さらには不安感・イライラ・気分の落ち込みまで、心身に幅広い症状が現れます。
なぜ乱れる？
現代はストレス過多で、仕事・学業・人間関係のプレッシャー、不規則な生活、長時間PC/スマホによる姿勢不良、季節・気圧変動などが積み重なりやすい環境。夜ふかしや朝の光不足、カフェイン・アルコール過多、偏食や腸内環境の乱れも拍車をかけます。日本人に多い「我慢して頑張る」傾向から、軽い不調を放置して慢性化させてしまう方も少なくありません。
放置のリスク
「そのうち治る」と放っておくと、症状は長期化・重症化しやすく、うつ・パニックなど二次的問題に発展することも。仕事・家事・学業・育児への支障が大きくなる前に、早めの見直しが重要です。
・丁寧なカウンセリング
生活・睡眠・食事・仕事ストレスまで把握し、原因仮説を明確化。
・姿勢分析（iPad）
首・肩・背中の歪みを可視化し、納得感のあるプラン設計。
・骨格矯正×筋膜リリース
背骨・骨盤のバランスを整え神経伝達をスムーズに。過緊張を緩め血流を改善。
・横隔膜リリース
浅い呼吸を改善し、副交感神経が働きやすい状態へ。
・セルフケア指導
呼吸法・ストレッチ・睡眠/栄養の整え方をやさしく習慣化。
・再発予防設計
施術＋自宅ケアの二本柱で「戻りにくい体」づくりをサポート。
まとめ
自律神経失調症は「心身の両面」に働きかけることで改善できます。
早めの対応、施術とセルフケアの併用、そして“続けられる計画”がカギ。
「病院で異常なしと言われたけどつらい」――そんな時こそ、私たちにご相談ください。交通事故治療・産後骨盤矯正・ゆがみ矯正専門院の吉川市おひさま整骨院
平日20時まで営業！（祝日も行っています！！）
TEL：048-999-6080
住所：吉川市栄町797-1 ウニクス吉川施設内
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