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Studio Connect stretch and dance【スタジオ コネクト ストレッチ アンド ダンス】

スタジオコネクトストレッチアンドダンス

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 千葉県柏市柏2-7-9グランディール柏5F
  • JR・東武アーバンパークライン 柏駅東口 徒歩5分

スタジオ コネクト(Sutudio Connect)のブログ

最新ブログ一覧

252件のブログがあります

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  • 【今日がいちばん若い日:未来のためのからだ投資】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-09 12:30:31.0
    投稿者:
    江原 恵子
    「年をとるたびに衰える」と思いがち、本当は、今日のからだをどう扱うかで未来は変わります。今日の動き方、姿勢、呼吸のクセ。それを整えることは、“今”だけでなく“これから”の…続きを見る
  • 【届かないところまで整える、施術ストレッチの力】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-05 16:44:41.0
    投稿者:
    江原 恵子
    自分でストレッチをしても、「ここは伸びてる気がしない」「力を抜けない」ってことないですか?それは、自分では届かない“深いところ”に原因があるからです。施術ストレッチでは、…続きを見る
  • ゆだねるストレッチ:やってもらうからだケアの新習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-01 13:37:13.0
    投稿者:
    江原 恵子
    ストレッチというと、「自分でやるもの」というイメージが強いですよね。でも実は、“やってもらうストレッチ”には、自分では届かない深いところまで整える力があります。自分で動か…続きを見る
  • 【骨が先に動いて、筋肉は後からついてくる】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-30 19:06:45.0
    投稿者:
    江原 恵子
    私たちは普段、「からだを動かすのは筋肉」と思いがち。でも実際には、骨が正しい方向に動き出し、その動きをサポートするように筋肉が働くのが自然な仕組み。・歩くときは「ももを持…続きを見る
  • 仙骨の角度
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-27 16:29:35.0
    投稿者:
    江原 恵子
    仙骨とは、身体の真ん中…骨盤の中央にあり、背骨の下端に基底として位置する骨です。全身約206個の骨を支配し、身体の要として全身の機能(筋肉、内蔵、諸器官等)をコントロールし…続きを見る
  • 自分のからだを大切にしない人は、幸せにはなれない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-24 13:44:10.0
    投稿者:
    江原 恵子
    幸せは、からだの中に宿る。どんなにポジティブでも、からだが悲鳴を上げていたら、心は本当には笑えない。だから私は、からだを整えることを大切にしている。自分を大切にすることが…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-10-22 19:02:34.0
    投稿者:
    江原 恵子
    昨日のお休みは、バレエ三昧。午前中からレッスンで、夜は新国立劇場でバレエ鑑賞。プリンセスはあまり興味がないんだけど、シンデレラだけは大好きで、実写版のシンデレラは何回観て…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-20 09:47:12.0
    投稿者:
    江原 恵子
    歩くときや立っているとき、ふと自分の膝の向きを意識したことはありますか?膝が少し内や外にねじれていると、膝や腰に負担がかかりやすくなり、疲れやすさや痛みにつながることがあ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-19 09:56:01.0
    投稿者:
    江原 恵子
    1.僧帽筋下部肩甲骨を下制するメインの筋肉。肩を下げるときに最も意識する部分。2.前鋸筋肩甲骨を胸郭に押し付けるように安定させる。肩を下げるときのサポート役。3.広背筋肩を下げ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-16 15:38:38.0
    投稿者:
    江原 恵子
    姿勢を見ていると、腕が背中より後ろにある人をよく見かける。一見、胸を張って姿勢が良さそうに見えるけど、実はそのとき・・・からだは後ろに傾いている。上半身が後ろに倒れると、…続きを見る
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