ビヨンド ホンアツギテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県厚木市中町２丁目1-7 藍澤厚木ビル2F
- 小田急本厚木駅徒歩1分
ビヨンド 本厚木店(BEYOND)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-10-22 19:00:48.0
- アミノ酸スコアとは！？
- 今回は
【アミノ酸スコア】
についてです！
アミノ酸スコアとは質の良いタンパク質のスコアの表れになります！
数値は0～100まであり、一般にスコアが100に近ければ近いほど「質のよいたんぱく質」となります^_^
前回の全9種類ある必須アミノ酸の含有量が一定基準をクリアしていれば、アミノ酸スコアは100です^ - ^
逆に9種類ある必須アミノ酸の含有量が１つでも少ない場合
アミノ酸スコアが下がってしまいます！
動物性のタンパク質だと
食品 アミノ酸スコア
鶏肉 100
牛肉 100
豚肉 100
牛乳 100
鶏卵 100
あじ 100
まぐろ 100
植物性のタンパク質だと
食品 アミノ酸スコア
小麦 42
玄米 64
精白米 61
そば粉(全層粉) 100
大豆 100
となってます！！
タンパク質の摂取が簡単になってきた方は是非
アミノ酸スコアのいいタンパク質をとってみましょう！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500
【憧れのくびれ・お腹★】パーソナルトレーニング体験90分¥5500円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
福重 光輝
サロンの最新記事
-
●2024-03-07
-
●2024-01-24
-
●2024-01-14
-
●2024-01-06
-
●2023-12-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
もっと見る
ビヨンド 本厚木店(BEYOND)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
初回パーソナルトレーニング体験90分￥5500円 ¥5,500
|
|
新 規 |
【すっきり背中・二の腕◎】初回上半身メイン体験90分￥5500 ¥2,000
|
|
新 規 |
【憧れの美尻・美脚★】下半身メイン パーソナルトレーニング体験90分5500円 ¥5,500
|
|
新 規 |
【憧れのくびれ・お腹★】パーソナルトレーニング体験90分¥5500円 ¥5,500
|
|
全 員 |
【まずは始めるところから★】スタンダード回数券10回 ¥96800 ¥96,800
|
|
全 員 |
【習慣的な運動を★】スタンダード回数券20回¥176000 ¥176,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
