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アヴァンティーズ 横浜(AVANTIS)のブログ
- むくみを改善する食べ物7選【小顔/横浜/骨盤】
- 皆さん、こんにちは
小顔 美容整体AVANTIS横浜
AVAトレーニングスタジオです。
在宅で仕事をしていると
からだを動かさないから
下半身がむくみますよね?
そんな方にオススメの
食べ物をご紹介します!
1.かつお
カリウムが塩分を排出
2.チーズ
カルシウムが不足すると水分がたまる
3.納豆
食物繊維が豊富
4.豚肉
ビタミンB1血流アップ
5.卵
タンパク質がむくみにいい
6.ごま
ミネラル豊富
7.ヨーグルト
カリウム 腸内環境改善
です。
ですがこの取りたい食べ物も
内臓が疲れてると
ちゃんと吸収できません。
姿勢が悪いことで内臓に
負担がかかってしまいます。
からだに関してのお悩みは
ぜひお気軽にご相談ください。
みなさんのご来院お待ちしてますね。
※出勤時はスタッフ全員体温測定とアルコール消毒を行っております。
またお客様にもご来院時、体温を測りますのでご協力よろしくお願い致します。
*************************
小顔 美容整体AVANTIS横浜 AVAトレーニングスタジオ
【小顔矯正/骨盤矯正/美脚矯正/小顔マッサージ】
************************
神奈川県鎌横浜市西区浅間町1-5-1 インテンション横浜402
~JR横浜駅徒歩10分~
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[営業時間] 10:00~(最終受付20:30) ・
Tel:0455488453
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◇メイクしたままOK◇
◇お着替え貸出しあり◇
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