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マハロ(MAHALO)のブログ

最新ブログ一覧

137件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-10 16:28:22.0

投稿者：

・ MAHALO

7月、すでに５名スタート！！

こんにちは！もう梅雨明けか？というくらい暑い日が続きますね★ですが、一方で豪雨の地域もある。最小限の被害で治りますように・・・と願うと同時に自分の身を守る準備もしておきた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-26 17:20:51.0

投稿者：

・ MAHALO

夏までに効率よく痩せる！

効率よくせやるには、「運動」と「食事」両方からのアプローチが必要です！！とはよく聞くと思いますが「睡眠」「ストレス」「リラックス」など自分を労るケアも同時にするとより効果…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-21 12:23:19.0

投稿者：

・ MAHALO

ダイエットで停滞期が来るのは当たりまえ

トレーニング、食事頑張って結果が付いてきたのに急に体重の変化が無くなることありますよね><でもそれは体の状態を一定に保とうとする自然な反応なんです！そんな時こそ、MAHALOを頼…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-10 13:51:43.0

投稿者：

・ MAHALO

体験トレーニングのお問い合わせ増えています！

暑かったり、涼しかったり、雨降ったり、曇っていたりの毎日ですが、どんどん夏に近づいていますね(^○^)毎年この時期には体験トレーニングのお問い合わせが増えますが今年も予想通り…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-19 14:53:03.0

投稿者：

・ MAHALO

【ダイエット成功のために必要な3つのポイント】

夏に向けてダイエットに意識が向いてきた方が多いように感じます！時期的にも女性は、下半身太りや下半身のむくみなど、気にされる方が多くなる時期だとですよね！今日は！ダイエット…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-04 15:03:41.0

投稿者：

・ MAHALO

今日から営業してます！

こんにちは(^○^)数日間、GW休みをいただきましてありがとうございました！スタッフみんなリフレッシュできたのでまた今日からみなさんにバッチリと効果のあるトレーニングや、食事指…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-28 15:08:50.0

投稿者：

・ MAHALO

～GW休み～

4/29(土)～5/3(水)までお休みとなりますm(_ _)m連休中は楽しんで！！連休後から一緒にしっかりトレーニングしていきましょう◎ダイエットやボディメイクには「休息」もとても大事です…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-27 14:13:38.0

投稿者：

・ MAHALO

夏はすぐそこ！今からダイエット始めましょう！！

夏はすぐそこ！今からダイエット始めましょう！！暖かくなり、暖かさを通り越し暑い日が出てきましたね(^○^)これは夏が心配です・・・！そして4月も終わります＝ 1年の1/3が終わり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-23 15:48:12.0

投稿者：

・ MAHALO

トレーニングで理想の体型に

こんにちは！意外ですが、姿勢が悪いと、体型が悪く見えてしまうんです！腰が反っている＝お腹がぽっこりして見える猫背＝上半身が垂れて見える腰が丸くなっている＝下半身が垂れて見…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-02 11:47:37.0

投稿者：

・ MAHALO

有酸素運動しても効果あるの？

暖かくなってきて、外に出るのも億劫じゃなくなってきますね！！お客さまに「有酸素運動しても効果あるの？」と聞かれることが多いです☆有酸素運動はカロリー消費をするのはもちろん…続きを見る