2021年12月のブログ｜マハロ(MAHALO)｜ホットペッパービューティー

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マハロ(MAHALO)のブログ

2021年12月のブログ一覧

14件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2021-12-27 11:12:18.0

投稿者：

岩田典子

寒い時こそ動いて代謝UP

こんにちは(^○^)今日は西尾では雪が積もっていました☆昨日の夜から雪が降っていましたがまさかこんなに積もるとは！！あまり積もらない地方なのでテンション上がりました～( ^ω^ )…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-12-25 13:32:23.0

投稿者：

・ MAHALO

Merry Christmas

こんにちは＆メリークリスマス！！！お休みの方も、お仕事の方も！お出かけ予定の方も、クリスマスなんていらないって方も・・・みなさんにとっていい１日になりますように・・・☆イ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-12-23 11:12:23.0

投稿者：

高橋勇斗

可視化することの大切さ！

こんにちは(^○^)今日はダイエットするなら「現状の可視化」がおすすめです◎「何が原因で、その結果になっているか」がわかるので「改善策が見つけやすい」からです！！・自分の増え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-12-22 14:19:33.0

投稿者：

岩田典子

お客様の声

こんにちは！岩田です！今日はMAHALOのお客様にいただいたコメントのご紹介(^○^) ○*:.。..。.。o○○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○○*:.。..。.。o○ 運動不足で通い始めました！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-12-21 12:16:57.0

投稿者：

・ MAHALO

重いだけがトレーニングではない！

こんにちは(^○^)ジムでもトレーニングってマシン使って・・・ダンベル持って・・・どんどん重さあげられて・・・無理って言ってるのに「できる」ってやらされて・・・というイメージ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-12-18 12:05:53.0

投稿者：

岩田典子

自分を認める習慣！

こんにちは(^ ^)星山です！ダイエットやボディメイクしていると些細なことまで気になったり、細かいカロリー計算したりでストレス溜まったりしますよね（ ; ; ）その小さなストレス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-12-16 13:25:38.0

投稿者：

・ MAHALO

パーソナルトレーニングで正しいフォームを！

こんにちは(^○^)パーソナルジムでのトレーニングのメリットはたくさんありますがマシンを使用したトレーニングは自分では難しいのでぜひトライしてみて欲しいです♪自分で通うスタイ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-12-14 10:32:09.0

投稿者：

岩田典子

たんぱく質の不足＆過剰に注意！

こんにちは( ^ω^ )「トレーニング＝筋肉＝たんぱく質＝プロテイン」というイメージありますよね！(↑THE CITY BAKERYの美味しいチキン)それはたんぱく質が人間にとって必須な栄養素…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-12-13 17:41:49.0

投稿者：

高橋勇斗

年末年始をどう乗り切るか！

こんにちは( ^ω^ )高橋です！これから年末に向かって忘年会、クリスマス、大晦日、お正月・・・とイベント盛りだくさんですね！！イベント時には、お店でも色々売り出されるのでつい…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-12-09 11:22:00.0

投稿者：

・ MAHALO

前澤さんの宇宙旅行！！

こんにちは！！壁谷です( ^ω^ )昨日は、前澤さんの宇宙旅行の出発日でしたね☆日本人初の民間人でのISS滞在！！ただただすごいな～、と！ついついYouTubeでの生配信を見てしまい、前…続きを見る