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マハロ(MAHALO)のブログ

・ MAHALOのブログ一覧

84件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-08-13 14:22:22.0

投稿者：

・ MAHALO

夏のお休み

こんにちは！壁谷です(^○^)とても暑い日が続いておりますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？？ブログをしばらくご無沙汰しておりました。。。が、SWITCHは元気に営業しておりま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-07-27 13:38:52.0

投稿者：

・ MAHALO

食べて動いて免疫力UP

こんにちは(^○^)壁谷です！SWITCH本店のある西尾市は昨日の夜の雨は物凄かったですね！！あんなに雷が鳴り続くことはほとんどないのでびっくりしてしまいました＞＜冠水していたとこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-07-26 14:36:19.0

投稿者：

・ MAHALO

連日ご予約ありがとうございます！

こんにちは!!壁谷です！梅雨明け後の雨降りもおさまってきて暑い毎日ですね・・・＾＾そのせいか、体験トレーニングのご予約を連日どんどんいただいております♪ 身体を変えた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-30 10:39:04.0

投稿者：

・ MAHALO

加藤トレーナー復帰イベント

こんにちは(^○^)壁谷です！！今日は、グループ店のSWITCH西尾東店にて「ヨガ＆ピラティスのMIX Training」イベントの日でした☆MAHALOのお客様は初めてのSWITCHご来店でしたね！あり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-25 11:16:23.0

投稿者：

・ MAHALO

痩せるのに鍛えるべき筋肉は？

それは体の中で、大きな筋肉です！！大きな筋肉を鍛えることで痩せやすく太りにくい体になれます(^○^)では、大きな筋肉はどこでしょうか？？１　脚２　お尻３　肩４　胸この四つの部…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-21 13:48:19.0

投稿者：

・ MAHALO

コツコツを積み重ねたもんがち！

こんにちは！壁谷です☆ダイエットもボディメイクも毎日の積み重ねです！！わかっていつつも、「今週頑張ったのに、体重減っていない」「トレーニング頑張ってるのに、見た目が変わっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-14 11:35:34.0

投稿者：

・ MAHALO

食べて動いて代謝をあげましょう

こんにちは！壁谷です(^○^)今日は「代謝」について☆ダイエットの基本！消費カロリー＞摂取カロリーで痩せます♪そのために「代謝」をあげましょう！とよく言いますが、代謝には主に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-05-28 11:05:29.0

投稿者：

・ MAHALO

夏に向けて。。。お急ぎください！

こんにちは(^○^)雨が多くなってきましたね・・もうすぐ梅雨でしょうか？夏も近づいてきて、体験トレーニングのお問い合わせがかなり多くなってきました！ですが、お取りできる枠が少…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-05-24 10:20:52.0

投稿者：

・ MAHALO

身体を整えながら綺麗に痩せる

ダイエットやボディメイクで綺麗に引き締めるには【姿勢や体の状態を整える】ことが大切です(^○^)姿勢が悪いままトレーニングを続けていると逆に足が太くなったり、体がごつくなって…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-05-17 09:20:27.0

投稿者：

・ MAHALO

夏まであと2ヶ月！！

こんにちは(^○^)5月も半ば過ぎました！2022年もあと7ヶ月半！時が経つのは早いですね・・・のんびりしているとあっという間に夏です！！露出が増える夏、着たい服を着て、たくさんお…続きを見る