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マハロ(MAHALO)のブログ

・ MAHALOのブログ一覧

84件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2021-11-24 13:50:01.0

投稿者：

・ MAHALO

11/24鰹節の日

今日は！！鰹節の日だそうです★いい（11）ふ（2）し（4）＝いい節！！そんな今日はSWITCHスタッフ壁谷の一押し鰹節をご紹介します！！池田屋　生ハムのような食べる削り節少し厚みが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-11-20 09:57:01.0

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・ MAHALO

MAHALOスタッフのお昼ご飯

こんにちは(^○^)スタッフの壁谷です！今日は私の先日のお昼ご飯のご紹介☆栄養コンシェルジュの資格を持っている私！しっかり食べたい私！ちゃんとバランス考えて用意してますよ～♪…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-11-15 14:32:47.0

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・ MAHALO

SWITCH勉強会

こんにちは★壁谷です！昨日は、約2年ぶりのSWITCH勉強会でした！名古屋から株式会社ACEの五十嵐先生をお呼びしました(^○^)テーマは「膝下のねじれをねじれを修正する美脚コンディ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-11-09 13:45:35.0

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・ MAHALO

社内研修

こんにちは！壁谷です( ^ω^ )SWITCH GROUPでは定期的にトレーナーのサービスの見直しで社内ロープレや研修を行なっております！！今日は朝から、半田のピラティストレーナーの星山の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-11-01 15:43:22.0

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・ MAHALO

ボルダリングで身体も頭もトレーニング！

こんにちは！かべやです(^^)先日のお休みにボルダリングに行ってきました！壁についているホールドという突起物を使って上に登っていくスポーツです◎同じ色のホールドのみを使って登…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-10-21 13:16:52.0

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・ MAHALO

お鍋の季節

こんにちは！壁谷です( ^ω^ ) めっきり寒くなってきましたね・・・寒暖差で体調崩さないように、窓を開けっ放しで寝ないように(私だけですかねアセアセ)秋を楽しんでいきましょう♪ …続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-10-02 13:23:43.0

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・ MAHALO

今年もあと3ヶ月!トレーニング開始にもってこい！

こんにちは(^ ^)壁谷です！今年もあと3ヶ月。。。いろんなところで聞くようになりました！早いな～と毎年思っていますが！最近外出自粛などもあり、毎日が同じルーティンで過ごすこと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-10-01 18:13:00.0

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・ MAHALO

10/1　本日オープン

こんにちは！本日　SWITCH GROUPの６店舗目、女性専門パーソナルジム「MAHALO(マハロ)」がオープンしました☆何店舗名になっても、オープン前はドキドキします・・・！！これからたく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-09-28 10:36:04.0

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・ MAHALO

MAHALOのトレーニングとは？

こんばんは！西尾市上町の女性専門パーソナルジムMAHALOです！パーソナルトレーニングってど自分でジムに行くのと、家でYouTubeみながら宅トレするのと何が違うの？？ということにつ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-09-27 14:38:20.0

投稿者：

・ MAHALO

ダイエッターにおすすめの甘いもの！

こんにちは！甘いもの大好きカベヤです(°▽°)ダイエット中は甘いものは控えた方が痩せやすいですし、砂糖がたくさんのスイーツは脳が欲しがる習慣がついてしまうので頻度を下げたい…続きを見る