マハロ(MAHALO)のブログ
プライベート
投稿日：2022-03-21 10:15:11.0
- 一気に１０種類のいちご狩り！！
- こんにちは！壁谷です！
先日お休みにいちごがりに行ってきました(^ ^)
今年は三重県菰野町の
複合温泉リゾート施設「アクアイグニス」内の「TSUJIGUCHI FARM」へ！！
＊紅ほっぺ＊章姫＊とちおとめ
というメジャー品種はもちろん！！
＊もういっこ＊桃薫(とうくん)＊天使のいちご(白苺)
＊真紅の美鈴(黒苺)＊よつぼし＊おいCベリー＊星の煌めき
の10種類食べられました☆
なんと贅沢！！！！
毎年いちご狩りへ行きますが
こんなにたくさんの種類が食べ比べできるところは今までなかったので
本当におすすめです◎
☆いちごは１個5kcalほど！
「ビタミンC」「キシリトール」「食物繊維」「カリウム」「ポリフェノール」「カルシウム・マグネシウム」が豊富！
でも内臓脂肪になりやすい「果糖」も豊富～（ ; ; ）
いちごに含まれる栄養素はいちごからじゃなく
野菜や海藻やキノコから十分に摂れるんです！
＝栄養摂りたい目的なら、あえてイチゴである必要はないです△
でもいちご狩り行きたいんだ～！というダイエットターの方は
＊その日は思いっきり楽しので翌日から調整する＊
でいきましょう！！
ちなみに。。。
いちご50個食べても250kcal！
コンビニスイーツ１個と同じくらい！
でもいちごは脂質がないですし、水分も多いし、栄養価も高い◎
クリームや砂糖たっぷりのコンビニスイーツより、
どちらかと言ったらいちごの方がいいですよね！
楽しむ時は楽しんで、頑張るときは頑張る！！
ダイエットの長続きの秘訣です( ^ω^ )
壁谷でした☆
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500
【当日予約不可/ダイエットに◎】パーソナル体験80分 ¥7700→¥5500
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-01-26
-
●2023-12-28
-
●2023-12-22
-
●2023-12-13
-
●2023-12-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（8）
- 2022年4月分（8）
- 2022年3月分（11）
- 2022年2月分（8）
- 2022年1月分（9）
- 2021年12月分（14）
- 2021年11月分（18）
- 2021年10月分（14）
- 2021年9月分（8）
もっと見る
マハロ(MAHALO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【当日予約不可/迷ったらコレ】パーソナル体験/80分 ¥7700→¥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【当日予約不可/ダイエットに◎】パーソナル体験80分 ¥7700→¥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【当日予約不可/デイタイムに通える方◎】パーソナル体験80分 ¥7700→¥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【当日予約不可/美脚美尻に◎】下半身パーソナル体験80分 ¥7700→¥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【当日予約不可/姿勢改善に◎】上半身パーソナル体験80分 ¥7700→¥5500 ¥5,500
|
|
全 員 |
即日入会特典クーポン◇オリジナルグッズプレゼント★ ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
