カノン(Kanon)のブログ
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投稿日：2023-12-12 12:59:57.0
- こたつミカン
- 皆さんご存じのビタミンCは果肉・薄皮ともに豊富に含まれています。
ビタミンCはコラーゲンをつくる上で欠かせない要素であり、また抗酸化作用がありシミやシワを防ぐ働きもあります。
でも、ビタミンCだけではありません！
『袋』の薄皮には、腸内を整え便通を改善する働きが期待できる食物繊維も豊富に含まれています。
また、ミカンの薄皮についている白いスジにも血流の巡りを良くする栄養素が含まれています！
こたつの中で汗をかいて奪われた水分を補給できます ＼(^o^)／
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