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リラクゼーションサロン Kanon

リラクゼーションサロン カノン

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カノン(Kanon)のブログ

最新ブログ一覧

191件のブログがあります

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  • 腰・お尻周りのメンテナンス
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    投稿日:
    2023-12-17 07:50:39.0
    投稿者:
    片山 実紀
    腰とお尻の周りには仙骨(背骨の一番下にある三角形の骨)を中心とする骨盤があります。大臀筋をはじめ体にとって大事な筋肉がいくつかあり、いずれも全身に関わる重要な役割を担ってい…続きを見る
  • 寒波がそこまで来ています!
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    投稿日:
    2023-12-16 07:49:48.0
    投稿者:
    片山 実紀
    いよいよ本格的な寒波がやって来そうですね!とにかく体も心もあったまるお鍋♪お鍋で寒さを乗り切りましょう \(^o^)/
  • 冬の友・焼き芋!
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    投稿日:
    2023-12-15 07:49:46.0
    投稿者:
    片山 実紀
    焼き芋には食物繊維が豊富に含まれており、腸内環境を整える効果が期待できます。また、焼き芋に含まれるポリフェノールは、アントシアニンが多く目に良い効果が期待できます。ポリフ…続きを見る
  • ポインセチア
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    投稿日:
    2023-12-14 08:33:41.0
    投稿者:
    片山 実紀
    あちこちで見かける時期になりました。クリスマスモードですね。それとともに12月は何やら忙しい、せわしない感覚になるかもしれません。色によって異なりますが『祝福する』『幸運を…続きを見る
  • こたつミカン
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    投稿日:
    2023-12-12 12:59:57.0
    投稿者:
    片山 実紀
    皆さんご存じのビタミンCは果肉・薄皮ともに豊富に含まれています。ビタミンCはコラーゲンをつくる上で欠かせない要素であり、また抗酸化作用がありシミやシワを防ぐ働きもあります。…続きを見る
  • 手を温める
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    投稿日:
    2023-12-11 10:10:20.0
    投稿者:
    片山 実紀
    手を温めるとリラックスできるのはなぜでしょうか?ストレスがかかって緊張しているとき、自律神経の中の交感神経が活性化し、血管が収縮して手足が冷たくなります。でも、リラックス…続きを見る
  • 冬の野菜 白菜!
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    投稿日:
    2023-12-09 10:45:55.0
    投稿者:
    片山 実紀
    お鍋の季節です。鍋料理に欠かせない白菜は大部分が水分でできているので、とても低カロリーな野菜です。ヘルシーなだけでなく、風邪予防や免疫力アップに効果的なビタミンCが豊富に…続きを見る
  • マスク頭痛
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    投稿日:
    2023-12-07 13:18:09.0
    投稿者:
    片山 実紀
    【マスク頭痛】・・・マスクによって引き起こされる頭痛マスクをしている間は、耳かけのゴムで両耳が固定されています。すると、徐々にこめかみの筋肉に負荷がかかり、さらにあごの筋…続きを見る
  • ニャンモナイト!
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    投稿日:
    2023-12-06 07:39:32.0
    投稿者:
    片山 実紀
    猫が丸くなって寝る(ニャンモナイト)理由。色々な理由があるみたいですが、『寒いから』という理由が挙げられます。暑いと猫は体を伸ばしながら寝ますが、寒ければ体を丸めてなるべく…続きを見る
  • ものもらい
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-12-05 07:55:53.0
    投稿者:
    片山 実紀
    健康体であればなんら影響を受けることのない菌ですが、疲労や寝不足、ストレスなどから体の抵抗力が著しく弱まっていると発症します。腫れに加えて痛みを伴うことが特徴的です。スト…続きを見る

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