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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ新宿三丁目店

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全力ストレッチ新宿三丁目店のブログ

最新ブログ一覧

52件のブログがあります

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投稿日：

2024-04-24 12:27:39.0

投稿者：

店長 Kyoka

雨でテンションが下がる理由 UP

本日は雨ですね。そんなあなたにとりあえず雲ひとつない青空の写真をシェアして差し上げます！！元気出ましたか？出ないんだよなあ～。気持ちわかります。なぜ雨が降るとテンションが…続きを見る
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投稿日：

2024-04-18 11:14:34.0

投稿者：

Hinako

ゴルフのスコアアップ！

プロのようなスイングになりたい！と願うアマチュアは多いと思いますが、体にその準備がなければ不可能なのが現実です。特に大事なのが柔軟性で、ケガをせず、長くゴルフを楽しむため…続きを見る
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投稿日：

2024-04-17 13:21:06.0

投稿者：

副店長 Natsu

ぽっこりお腹は骨盤が原因かも？！

気温も高くなり、この時期は夏に向けてダイエット！なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか？？ぽっこりお腹をへこますにはダイエットが一番！だと思っていませんか？下っ腹を改…続きを見る
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投稿日：

2024-04-16 16:30:25.0

投稿者：

副店長 Natsu

運動前後のストレッチを習慣づけましょう！

こんにちは、ナツです(^^♪気温も上がり、運動しやすい時期になってきましたね(^^)運動前後、ストレッチしてますか？？ストレッチには大きく2つの種類があります。〈動的ストレッチ〉…続きを見る
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投稿日：

2024-04-09 15:51:20.0

投稿者：

副店長 Natsu

肩甲骨、はがしましょう！

肩甲骨、固まっていませんか？肩甲骨は背中側の上部にある三角上の大きな骨で、胴体と腕・手をつないでいます。腕の上げ下げた腕を回す運動に連動して自在に動きます。デスクワーク、…続きを見る
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投稿日：

2024-04-08 13:15:55.0

投稿者：

Hinako

座り仕事

人は自然に立っている、座っている状態でも無意識に腰回りの筋肉を使っていますが、正しい姿勢を取り、骨格で身体を支えることができていれば、無駄なエネルギーを消費しないため筋肉…続きを見る
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投稿日：

2024-02-29 13:42:09.0

投稿者：

副店長 Natsu

自律神経の乱れで花粉症が悪化する？！

花粉シーズン到来(>_<)この時期花粉に悩まされる方も多いのではないでしょうか？花粉症はアレルギー反応ですが、自律神経が乱れるとその症状を悪化させてしまいます(*_*)自律神経は交…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-06 16:12:40.0

投稿者：

店長 Kyoka

春のゴルフに向けて体を改善しましょう♪

皆様、こんにちは(^^)２月に突入しましたね～早い早い。早すぎる！去年の冬前からゴルフ始めました、店長Kyokaです。担当させていただいてるお客様でゴルフが趣味の方が多く、どんな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-13 13:13:59.0

投稿者：

副店長 Natsu

年末のご予約はお早めに

みなさんこんにちは！今年は寒いような暖かいような…寒暖差が激しいですね(>_<)体調崩されてる方も多いようですので、忘年会やクリスマスなどなにかとイベントが多い12月ですがお身…続きを見る
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投稿日：

2023-12-12 11:14:47.0

投稿者：

Hinako

肩こり

首と肩の周辺には、さまざまな筋肉があります。これらは重い頭や腕を支えて立っているだけで、緊張し続けています。緊張が続くと筋肉が疲れて疲労物質がたまり硬くなります。それが血…続きを見る