ルキナ北浦和のブログ11ページ目｜ルキナ北浦和店

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ルキナ北浦和店のブログ

ルキナ北浦和のブログ一覧

188件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2022-06-23 17:41:42.0

投稿者：

ルキナ北浦和

夏の爽やかヘルシーおやつ☆

皆さんこんにちは☆ルキナ北浦和店です(^^♪ジメジメした日が続きますね！！こうも湿度が高いと気持ちまでジメジメしてきます…今日はそんなジメジメ気分をリフレッシュするのにぴっ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-06-21 19:45:08.0

投稿者：

ルキナ北浦和

栄養素がたっぷり入ったスムージー♪

皆様、こんにちは☆ルキナ北浦和店です。今日は暑いですね…外もスタジオも暑い為、本日はスムージーをご購入される方が多くなっております！！そんなスムージーのことについての本日…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-06-18 11:27:37.0

投稿者：

ルキナ北浦和

コラーゲンビューティーメゾット【美彩心】【流美身】

こんにちは。ルキナ北浦和店です(^^)最近、寒かったり暑かったり…寒暖差が激しいて体が怠くなっていませんか？疲れた身体には独自のオイルとサプリメントが付いてくる【美彩心】、【…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-06-17 12:42:34.0

投稿者：

ルキナ北浦和

運動の目安

皆さんこんにちはルキナ北浦和店です♪皆さんは普段、運動やストレッチは行っていますか？コロナの影響で辞めてしまった、自宅で動画を見ながら、普段からあまりやっていない人それ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-16 15:02:51.0

投稿者：

ルキナ北浦和

ヨガにはどんな効果があるの？？

皆様こんにちは！ルキナ北浦和店です☆芸能人もやっているヨガ。私も始めてみたいけど、どんなメリットがあるの？？と、不安な方の為にヨガについて簡単に紹介いたします♪ヨガは、深…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-13 16:08:37.0

投稿者：

ルキナ北浦和

ホットヨガの時の服装

こんにちは♪ルキナ北浦和店です(^^)/これから薄着の季節になるので運動の為にホットヨガを始めてみたい！という方が多くなってきました。今日はよく質問される、ホットヨガを受ける…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-06-09 18:32:00.0

投稿者：

ルキナ北浦和

梅雨シーズン到来！乾燥肌には水分補給を

こんにちは♪ルキナ北浦和店です。梅雨シーズンは肌が乾燥しやすくなりませんか？その原因のひとつに紫外線の影響が考えられます。6月になると紫外線の量がぐんと増えるので、何も対…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-06-08 21:38:54.0

投稿者：

ルキナ北浦和

生理不順改善にはホットヨガがおすすめ

こんにちは。ルキナ北浦和店です♪女性特有の悩みのひとつである「生理不順」ホットヨガは、生理不順でお悩みの方にこそおすすめしたい健康法です。高温多湿のスタジオで行うため、女…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-06-06 15:48:13.0

投稿者：

ルキナ北浦和

YOGA × 栄養

皆様、こんにちは！Lucina北浦和店です。ヨガで消費するカロリーをご存知ですか？常温とホットの環境でも変わるのですが、常温：175kcal/1H（約おにぎり1個分）ホット：300kcal/1H（…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-06-02 16:03:03.0

投稿者：

ルキナ北浦和

Lucinaおすすめサプリメント

皆様、こんにちは♪Lucina北浦和店です。今日は皆さんに一度は試してもらいたい人気のオリジナルサプリメントのご紹介です！ルキナのレッスン（美彩心、流美身）でお渡ししているオリ…続きを見る