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ワタナベカイロプラクティック

ワタナベカイロプラクティック

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都小平市美園町1-32-1サンリット美園ビル302
  • 小平駅北口徒歩2分

ワタナベカイロプラクティックのブログ

最新ブログ一覧

326件のブログがあります

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  • 筋トレの目的
    プライベート
    投稿日:
    2025-06-02 10:25:42.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    24時間フィットネスや、低価格の無人フィットネスが沢山あります。気軽に筋トレができる環境があるのはすごく良い事です。筋トレの目的といえば・健康増進・スポーツのパフォーマンス…続きを見る
  • 膝の痛み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-28 10:22:23.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    膝が痛くなる原因は・膝周りの筋肉が弱化・膝関節にある軟骨が擦り減る・ジャンプ等の衝撃を受け止めきれない等があります。筋肉が弱化・している場合は・お尻の筋肉・内転筋、太腿前…続きを見る
  • 猫背と分かっていても
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-26 12:19:08.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    スマホやパソコン・デスクワーク・車や自転車の運転等、座っている事が多い日常生活においては、猫背になってしまう事が多いです。猫背の何が身体に良くないかというと・ストレートネ…続きを見る
  • 足首の硬さ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-20 12:39:41.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    足首の可動域は主に・背屈(親指を上に向ける)・底屈(親指を下に向ける)・内反(内側に捻る)・外反(外側に捻る)です。足首の捻挫をした経験がある方は多いと思いますが、内反捻…続きを見る
  • 疲れが溜まる場所
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-14 10:42:20.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    疲れが溜まる場所は人それぞれです。長時間同じ姿勢で疲れたり、長時間動いて疲れたりと原因も人それぞれです。長時間同じ姿勢で動かない事によって疲れを感じる場合には筋肉が硬くな…続きを見る
  • 姿勢矯正器具の善し悪し
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-07 11:00:19.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    ゴールデンウィークはどのように過ごされましたか?私は営業しておりました。子供達が小さい頃はキャンプによく行ってましたが、最近は…。虫が苦手なので、キャンプはハードルが高い…続きを見る
  • ゴールデンウィークの営業時間
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-23 10:26:34.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    4月27日(日)は第四日曜日ですが、営業しております。ゴールデンウィークの営業は5月3日(土)10時~20時5月4日(日)10時~18時5月5日(月)10時~18時5月6日(火)10時~18時とな…続きを見る
  • 肩周りの筋肉痛
    プライベート
    投稿日:
    2025-04-14 13:46:38.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    久しぶりに子供達相手にバッティングピッチャーをしました。100球も投げてないのに疲れました。30代は200球位は投げれたのに…。家に帰ってから、肩周りとお尻を中心にストレッチを入…続きを見る
  • 良い姿勢・悪い姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-10 15:34:36.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    デスクワークや車の運転が長時間続くと猫背になります。また、立ち仕事でも長時間続くと猫背になります。猫背なのに反り腰という方もいらっしゃいます。ワタナベカイロでは、脊骨のS…続きを見る
  • 脊骨全体を動かす事の重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-07 11:02:54.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    猫背や反り腰と言われた事がある方は多いです。主な腰痛・肩コリの原因です。自覚もしておられる方もいらっしゃいます。指摘・自覚している所だけを改善する事は難しいです。それは、…続きを見る

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ワタナベカイロプラクティックのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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