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東小金井 整体院Evergreen【エバーグリーン】

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整体院エバーグリーン 東小金井(Evergreen)のブログ

ビューティーのブログ一覧

104件のブログがあります

1/11ページ 次へ

  • 夏に悪化する肩こり?頭痛?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-18 11:52:14.0
    投稿者:
    近藤 和徳
    夏になると肩こりが辛くなる・・・頭痛も酷くなる・・・という方、多いのではないでしょうか?夏に肩こりが悪化する原因は冷房が効いた室内と外の寒暖差が原因です。体温調節をつかさ…続きを見る
  • 雨の日の頭痛に悩んでいませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-05 21:57:49.0
    投稿者:
    近藤 和徳
    今日は夕方から雨でしたね。雨の日や雨が降る前に頭痛や肩こり、腰痛、眠気など体調不良になりませんか?これは「天気痛」と言われていて耳の奥にある内耳の気圧センサーが気圧の変化…続きを見る
  • 「病気じゃないから」そのままにしていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-20 22:46:22.0
    投稿者:
    近藤 和徳
    日本は「疲労王国」と呼ばれているのをご存知でしょうか?文部科学省で行った調査では日本人のおよそ6割は「慢性的な疲れを抱えながら暮らしている」という結果が出ているそうです。…続きを見る
  • 靴の裏、確認してみて下さい!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-25 21:20:16.0
    投稿者:
    近藤 和徳
    内股、ガニ股などコンプレックスがある方はもちろん、自分が正しい歩き方をしているのか・・・気になりますよね?本日は正しい歩き方ができているかどうかチェックする方法をご紹介致…続きを見る
  • 無理なダイエットしていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-11 08:00:14.0
    投稿者:
    近藤 和徳
    ダイエットをしている方、実は無理のあるダイエットをしている場合辛い!!と思う前に体がSOSを出していることをご存知でしょうか?・眠れなくなった・疲れやすくなった・便秘が酷く…続きを見る
  • 姿勢が悪いと首への負担3倍!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-08 13:18:08.0
    投稿者:
    近藤 和徳
    首や肩こりで悩んでいる人は基本的に頭が前に突っ込んでいます。実は頭が5cm前に突き出ると首にかかる負担が5キロから14キロに!!なんと…3倍です!対策としてリトラクションという…続きを見る
  • ふかふか柔らかいベットって…?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-07 08:11:59.0
    投稿者:
    近藤 和徳
    ふかふか柔らかいベットはとてもリラックスでき、よく眠れそう!!と思われがちですが実はかたいマットレスの方が身体には良いのです。ふかふかのマットレスは体が沈み、寝返りがしに…続きを見る
  • タンパク質どれくらい摂ってますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-23 22:18:42.0
    投稿者:
    近藤 和徳
    タンパク質が重要!というのはよく聞くと思いますが・・・タンパク質は最大栄養素の1つで筋肉、骨、皮膚、臓器、髪、血液、ホルモンなど体の様々な材料になる重要なものになります!…続きを見る
  • 雨のたびに不調!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-19 21:56:51.0
    投稿者:
    近藤 和徳
    今週はずっと雨の予報ですね。せっかく桜が咲くタイミングなのでどうなるか心配ですね・・・さて、本日は天気痛についてです。雨の日や雨が降る前に頭痛や肩こり、腰痛、眠気など体調…続きを見る
  • 花粉症から肩こりに?!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-15 21:10:18.0
    投稿者:
    近藤 和徳
    東京も桜の開花宣言がされましたね!春は桜もきれいでお散歩やピクニックも楽しいですが・・・花粉症で悩む方も多いのではないでしょうか?実は花粉症から肩こりになるということもあ…続きを見る

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