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ととのえ

トトノエ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 群馬県前橋市南町1-13-14 けやきヒルズ南町103
  • 前橋駅から徒歩7分(550m)/中央前橋駅から徒歩16分(1.2km)/前橋女子高校から徒歩3分

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    投稿日:
    2025-11-10 08:31:01.0
    投稿者:
    葉梛
    アクティブに過ごす方ほど、リセットが大切です。お出かけ・ドライブ・ウォーキングなど、体を動かす機会が増えるこの時期。健康的に見えても、筋肉疲労や自律神経の乱れを感じる方が…続きを見る
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    投稿日:
    2025-11-09 20:07:17.0
    投稿者:
    葉梛
    心と体を整えると、表情も人生も明るく変わります。何に困っているか+解決策夜勤の疲れ、ストレス食い、便秘…悪循環が止まらない。耳つぼダイエットは食欲を自然に整え、体調・気分…続きを見る
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    投稿日:
    2025-11-09 08:16:28.0
    投稿者:
    葉梛
    深夜の冷えとほてり、どうしていますか?「寝つきはいいけど夜中に目が覚める」「体が熱くて眠れない」そんなお悩みもこの季節によく聞かれます。実はこれも、自律神経のバランスが乱…続きを見る
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    投稿日:
    2025-11-08 20:01:33.0
    投稿者:
    葉梛
    健康は“時間とお金”をかける価値がある最大の自己投資です。何に困っているか+解決策体調不良・体重増加・疲労感。これを放置すると、         将来の医療費や生活の質に…続きを見る
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    投稿日:
    2025-11-08 08:19:28.0
    投稿者:
    葉梛
    ドライブ疲れ・運動後の重だるさには「フットリフレ」!お出かけやスポーツの後、「足が重い」「腰が張る」そんな時は、          筋肉のこわばりと血流の滞りが原因のこと…続きを見る
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    投稿日:
    2025-11-07 20:23:45.0
    投稿者:
    葉梛
    そろそろ身体をいたわる時です。何に困っているか+解決策患者さんや家族を優先して、自分のことは後回し。気づけば疲れやすく、太りやすくなった…。耳つぼダイエットは、食事を我慢…続きを見る
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    投稿日:
    2025-11-07 08:01:10.0
    投稿者:
    葉梛
    「なんとなくだるい…」それは自律神経からのサイン。朝晩と日中の気温差が激しく、体がついていかない時期ですね。「疲れが抜けない」「眠ってもスッキリしない」         …続きを見る
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    投稿日:
    2025-11-06 20:12:01.0
    投稿者:
    葉梛
    家族や職場に迷惑をかけたくないあなたへ―予防として始める価値があります。何に困っているか+解決策健康診断で指摘された数値や、膝・腰の負担が気になる…将来の介護リスクが不安…続きを見る
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    投稿日:
    2025-11-06 08:02:02.0
    投稿者:
    葉梛
    冬支度は「巡りのケア」から。これからどんどん寒くなり、手足の冷えや便秘、むくみが強くなる季節。厚着で温めるのも大切ですが、根本的には“巡りをよくすること”が鍵です。フット…続きを見る
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    投稿日:
    2025-11-05 20:04:27.0
    投稿者:
    葉梛
    更年期×夜勤の不調には“内側から整える”ケアが効きます。何に困っているか+解決策更年期症状(のぼせ、イライラ、睡眠障害)+夜勤のリズム乱れで体調不良が続く。耳つぼは自律神…続きを見る

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ととのえのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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