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あい鍼灸院・接骨院 阪急高槻市駅院

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あい鍼灸院 接骨院 阪急 高槻市駅院のブログ

最新ブログ一覧

86件のブログがあります

1/9ページ 次へ

  • 背中がつったときの対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-04 10:02:30.0
    投稿者:
    曽根 千里
    ・痛めた直後は安静筋肉がつってすぐのときは、痛みが出る姿勢や動作は避けてなるべく安静にしましょう。また、痛みが悪化するおそれがあるため、ストレッチも控えるようにしましょう…続きを見る
  • 白浜に旅行に行って来ました
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-03 14:29:13.0
    投稿者:
    中村 幸貴
    皆様こんにちはあい鍼灸院・接骨院阪急高槻市駅の中村です。先日、和歌山に旅行に行って来ました。久しぶりの旅行に行きとても良いリフレッシュになりました。特に旅館に宿泊し、温泉…続きを見る
  • 枕が合わないときの対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-28 10:20:49.0
    投稿者:
    曽根 千里
    ・枕と肩の位置調整枕が合わないのは、枕と肩の位置がずれているかもしれません。横になってから、枕と肩が接しているか確認しましょう。もし、位置が離れていたら、枕を片側へずらし…続きを見る
  • 快眠のための最適な室内温度とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-26 12:45:32.0
    投稿者:
    上杉 泰誠
    朝と夜が寒い季節になってきましたね。これからより寒さがより厳しくなってくるなかで暖房などで暖めて寝る方も多いのではないでしょうか?冬も夏と同じく28°前後が適温かと思いきや…続きを見る
  • 枕が合わないときの対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-23 17:00:42.0
    投稿者:
    曽根 千里
    ・バスタオルで高さ調整枕が低すぎる場合、バスタオルを使うと枕の高さを調整できます。まずは枕に寝てみて、どのくらい枕を高くすればいいか見当をつけましょう。次に、適した高さに…続きを見る
  • 栄養バランス
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-18 14:02:26.0
    投稿者:
    中村 幸貴
    皆さんこんにちは阪急高槻市駅院の中村です!先日京都・河原町にあるごはん屋一芯に行って来ました。最近食生活に気を遣っているのでサバの味噌定食にしました。サバは脳の活性化や血…続きを見る
  • 低気圧不調、改善策とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-14 09:38:37.0
    投稿者:
    曽根 千里
    ・湯船につかる少しぬるめ38~40℃のお湯につかることで、心身をリラックスさせ副交感神経が優位になり、質のいい睡眠につながります。骨盤矯正/整体/鍼/鍼灸/マッサージ/ヘッドスパ/…続きを見る
  • 低気圧不調、改善策とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-07 13:14:55.0
    投稿者:
    曽根 千里
    ・日光を浴びる朝起きたら、カーテンを開けて日光を浴びましょう。目から光の刺激を入れることで、体内自律神経を整える働きがある「セロトニン」の分泌が促されます。骨盤矯正/整体/…続きを見る
  • 目やにが出るときの対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-30 13:47:07.0
    投稿者:
    曽根 千里
    清潔なガーゼやティッシュで優しく拭き取り、手を石鹸で洗うことが重要です。大量の目やにが出たときは感染症や目にキズがついているなど、異常が生じています。コンタクトの汚れや逆…続きを見る
  • ぎっくり首を起こした際の対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-22 13:42:20.0
    投稿者:
    曽根 千里
    ・冷やす首に熱感がある際は、氷嚢などを当ててアイシングしましょう。冷やすことで炎症や痛みを抑える効果が期待できます。ただし、冷やしすぎると血行不良を招くおそれがあります。…続きを見る
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あい鍼灸院 接骨院 阪急 高槻市駅院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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