ブログ6ページ目｜あい鍼灸院接骨院阪急高槻市駅院

あい鍼灸院・接骨院　阪急高槻市駅院

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あい鍼灸院接骨院阪急高槻市駅院のブログ

最新ブログ一覧

126件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-25 09:35:37.0

投稿者：

石郷晶斗

背中のだるさ予防対策とは？

・休憩をとる長時間のデスクワークをしている場合、1時間に1回は休憩を取るようにしましょう。同じ姿勢を続けていると、背中の筋肉が緊張し凝り固まります。背中にだるさが生じると仕…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-23 09:24:07.0

投稿者：

石郷晶斗

背中がだるくなる原因とは？

【猫背、反り腰などによる姿勢不良】姿勢が悪い状態を続けていると筋肉が緊張するため、背中にだるさを感じます。また朝起きたとき、疲れが残っていたり背中のだるさを感じたりする場…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-18 09:57:03.0

投稿者：

石郷晶斗

背中がだるくなる原因とは？

【長時間のデスクワーク】同じ姿勢を続けていると、背中に大きな負担がかかるため、だるさを感じます。また、自分に合っていない高さのデスク・椅子を使っている場合は、背中にだるさ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-16 09:51:24.0

投稿者：

石郷晶斗

梅雨の体調不良の予防対策とは？

・リラックスできる時間を作る自律神経を整えるにはリラックスすることが大事です。好きな音楽を聴く、読書する、のんびり散歩するなど、楽しみながらリラックスできる時間を作りまし…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-13 16:30:42.0

投稿者：

福田健人

そば

皆さんこんにちは。阪急高槻市駅院の福田です。皆さんは年越しそば、食べられましたか？僕は毎年家族と一緒に食べてます。そばは他の麺類と比べ、切れやすいため今年のうちに厄を切ろ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-11 09:31:41.0

投稿者：

石郷晶斗

梅雨の体調不良の予防対策とは？

・適度な運動ウォーキングや散歩、趣味のスポーツなど、適度な運動は自律神経を整えることに役立ちます。また、軽めの運動は気分転換にもなりストレス発散にもなります。骨盤矯正/整…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-09 10:23:19.0

投稿者：

石郷晶斗

梅雨の体調不良の予防対策とは？

・生活リズムを整える生活リズムの乱れは体内時計の乱れの原因であり、自律神経の不調の原因にもなります。また、生活リズムの乱れは睡眠トラブルの原因にもなるので、規則正しい生活…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-04 12:44:18.0

投稿者：

石郷晶斗

梅雨の体調不良の予防対策とは？

・睡眠をしっかりとる梅雨の体調不良を防ぐには、しっかり睡眠をとって「身体と心を休める」ことが大事です。自律神経を回復させるためにも十分な睡眠時間を確保し、質の高い睡眠がと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-28 09:52:11.0

投稿者：

石郷晶斗

梅雨時期に起こる、体調不良の原因のご紹介。

・湿邪(しつじゃ)湿邪とは、体内の余分な水分が引き金となり消化器系に影響をおよぼし、だるさや食欲不振、消化不良、下痢や便秘を引き起こす病気のことをいいます。湿度が高く、身体…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-26 10:17:04.0

投稿者：

石郷晶斗

梅雨時期に起こる、体調不良の原因のご紹介。

・気温の寒暖差雨で気温が下がったかと思うと、翌日は真夏のような暑さになったり、気温差の激しい時期でもあります。このような気温差は身体にとって、ストレスとなり疲れやすくなり…続きを見る